聊球 | 受傷了大家是怎麼恢復的？來分享心得

前天發了一個話題，我都看了。

很多人求資源，什麼基本功訓練，什麼腳步，什麼投籃教學。

公眾號按鈕，另外一個號 腳踝終結者訓練營，都發過資源合集，大家自己找找，都分類好的。

很多人說練球，基本功，球老是掉，投籃不準。

我想說，95%的初學者遇到的問題，可以說是練得不夠多。如果你時間花的夠多了，那應該結合教學，結合實戰，心態也要好，才能最有效的提高。

最後一個問題，就是今天的話題。

很多人說受傷了，手指戳傷，韌帶，腳踝等，怎麼恢復。我也不是專業的醫生，這些方面不懂。

現在就是請一些有這些受傷經歷並有比較好的治療方法或者經驗 的朋友，在此分享給大家，感謝！

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