男子每天瘋狂喝4升水，持續一個月後，「小弟弟」竟然有話說！

外國一個男子為了減肥，也在瘋狂的喝水，讓人驚喜的是，男子的體重確實比之前輕了，估計是因為減少了碳酸飲料的攝入，而且後來參加喝水比賽，竟還獲得了冠軍。

每日早晨一口氣喝下500ml水，馬上就能提高你24％的新陳代謝速度，這對減肥無疑有很大的幫助。多喝水也能製造飽腹感，讓你盡量少用垃圾食品來填飽自己的肚子。最讓人難以置信的是外國的這位男子，因為他身體長期處於亞健康的狀態，所以他決定戒掉碳酸飲料，堅持連續每天喝4升水，看看自己的身體狀態能否改變。

這名男子的毅力真是讓人佩服，就是連睡覺的時候也抱著水瓶不放。即時已經喝到想吐了，他也會想方設法的在一天之內喝到四升水。

所以上班時間，他絲毫不敢鬆懈，利用一切時間喝水，可是由於大量的喝水，他自然上廁所的次數就增加了。雖然說水乃生命之源，人的身體一般60%都是水，但是適量的喝水有益於身心健康，但是像這位男子這樣喝水，不僅他的肚子一天到晚都是漲痛的狀態，而且他的膀胱也是處於爆炸的邊緣。雖然男子現在覺著精神狀態比之前好多了，還覺著自己帥了，但若長久像這種狀態發展下去，對身體還是不好的。

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