秋季風乾氣燥，這6個護膚小貼士孕媽可要記好了，不用發愁肌膚問題

作者：寶寶知道 孕期小達人

懷孕期間准媽媽會發現隨著變胖的身材，皮膚也發生了變化，膚質很容易變差。再加上秋天的空氣乾燥，時冷時熱，嬌嫩的孕婦皮膚是適應不了的。孕媽們一方面想使用護膚品改善自己的皮膚問題，一方面有擔心護膚品裡邊有沒有什麼成分是對孩子有害的。護膚品孕婦到底能不能用，應該注意哪些問題，下邊為大家講一下秋季應該怎麼護膚。

1、保濕

天氣乾燥是由於空氣內的水分較少，而孕婦體內雖然儲存了足夠的水分，但在供給寶寶的同時要兼顧自己的皮膚就會顯得水含量捉襟見肘。孕期皮膚敏感性提高，缺乏水分滋養的皮膚很難保持光滑的特點。因此，有條件的媽咪可以使用孕婦專用的潤膚乳，補水滋養的最佳。不用擔心護膚品的副作用，選擇孕婦款的基本上都會規避皮膚副作用。

2、面部清潔

准媽媽發胖的同事皮膚毛孔滲出的油脂量也會增加。再加上秋天的揚塵天氣較多，空氣中的粉塵會堵塞孕婦粗大的毛孔肌膚。如果想預防這些問題，需要早晚用溫水清洗臉部，如果油脂不好去掉，就用孕婦面膜敷一下，既能把油脂去除，也能吸附毛孔里殘留的粉塵顆粒。

3、防痘

出現痘痘是由於上火或者毛孔堵塞兩種問題導致的，毛孔堵塞在上邊已經說過了，媽媽必須要勤洗臉，如果不嫌麻煩的話，再打過洗面奶洗乾淨後，用稍涼一點的水泡一下毛巾，然後敷在臉上收縮毛孔即可。如果是上火引起的痘痘，那媽媽就要注意飲食規律了，晚上建議喝一點不上火的孕婦奶粉，既營養又能去火。

4、多吃果蔬

新鮮的蔬菜、瓜果富含維生素、礦物質等多種營養物質，對孕期美膚是有利的，而且也能起到平衡營養的作用。比如番茄、蘋果、葡萄等，其中豐富的維生素C能抑制孕期皮膚黑色素生成，減少色素沉澱，雖然說不上是食療美容，但是對皮膚的改善是有幫助的。

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