3歲男孩身高不足1歲半，粗心媽媽不知道，這2種食物不能同吃
寶媽案例：牛牛是個3歲的小男孩，但是身高不足1歲半的寶寶，媽媽心裡著急卻找不到原因。在一次給寶寶體檢的時候發現，牛牛缺鈣比較嚴重，而正是缺鈣引起的發育緩慢……
嬰幼兒發育緩慢，要從孩子的飲食結構中找原因，經過兒科醫生的詢問得知，牛牛喜歡吃巧克力，從一歲斷奶開始，每天喝奶粉的時候都要在裡面加上一塊巧克力，不然就不喝，粗心的媽媽只好照做。那麼，為什麼寶寶吃了巧克力會影響生長發育呢？牛奶可以和巧克力同食嗎？
巧克力的營養成分比例不符合兒童生長發育的需要，特別是對3歲以下的幼兒並不適合。為什麼3歲以下寶寶不適合吃巧克力呢?
1、巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。此外，多吃巧克力還會發生蛀牙，並使腸道氣體增多而導致腹痛。
2、巧克力的蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，從而影響食慾，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。
3、寶寶喜歡吃巧克力是天性使然，如果過早給寶寶吃巧克力則容易在寶寶胃腸內反酸產生大量的氣體，易誘發寶寶腸絞痛，並使腸道氣體增多而導致寶寶腹痛。
另外牛奶與巧克力不宜同食，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以後，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶於水，如果長期食用，容易使孩子的頭髮乾燥而沒有光澤，還經常腹瀉，並出現缺鈣和發育緩慢的現象。
除此之外，目前市面上的廉價巧克力多為「代可可脂」，含有反式脂肪酸，長期攝入更不利於兒童健康。對於大多數寶媽來說，這一點要格外注意。
【科學育兒聚光燈】一個讓寶媽放鬆聽故事的公眾號。
※3歲以前寶寶不刷牙，從乳牙爛到恆牙，危害比你想像更嚴重
※1歲以內寶寶很害怕的2件事，很多帶娃的家長每天都在做
※婆婆給9個月寶寶吃辣椒，寶媽終於忍不住爆發吐槽了
※剛出生男嬰不幸夭折，只因熱心婆婆喂的那一勺「水」
※人販子又出新招，幼兒園門口演雙簧，幼兒園老師差點上當
TAG:科學育兒聚光燈 |