脫髮，大多是脂溢性的，醫生這句金玉良言，你看懂嗎？

很多人，人到中年就莫名其奧妙脫髮，先是髮際線變高，再是頭頂慢慢稀疏，每次洗頭梳頭能掉一大把。看著頭髮一根根離去，心在滴血。

當今醫學界普遍認為，脫髮最常見的是脂溢性脫髮，與下面幾種因素有關：

1、毛囊受到內在毒性物質的刺激，正常代謝產生障礙，使得頭髮脫落。

2、受到家族的遺傳基因影響，這類型的脫髮難以改善。

3、頭皮免疫功能下降，頭皮脂腺分泌旺盛，引起嗜脂性真菌及頭蟎等的大量繁殖，毛囊萎縮，髮根鬆動。

4、頭蟎分泌一種解脂酵素，令毛囊缺乏養分而萎縮，造成脫髮或禿頭。

由以上幾點可以看出，除了一些內在原因之外，頭皮本身的生態平衡失調，防禦系統下降，導致蟎蟲滋生。大量的蟎蟲存在可消耗毛囊營養，最終的形成脫髮掉發。

醫生認為：要治癒頭髮脫落，用藥不是根本，只有提升頭皮免疫力，避免毛囊受到刺激，才是保證髮根穩固的關鍵。「提升頭皮免疫力，避免毛囊受到刺激」，說起來容易，卻很難做到，這就是很多人一直無法控制脫髮的原因之一。

實際上，我們每天用的洗髮水大多是有刺激性的，很多洗髮水中含有強鹼、硫酸酯鹽（SLS或者SLES成分），這些是強力清潔成分，同時帶有很大刺激性，能破壞頭皮天然屏障，破壞了頭皮抵抗力，毛囊受到刺激，蟎蟲滋生。

所以很多人糾結：到底脫髮還要不要經常洗頭髮？越洗越脫怎麼辦？

皮膚科醫生建議：用迷迭香非離子洗髮水替代常規洗髮水，溫和洗頭皮，除頭蟎。

《中國葯植圖鑑》上記載，迷迭香用於強壯，健胃，安神，能治各種頭痛，能防止早期禿頭，促進頭髮生長。迷迭香提取物具有殺菌、殺蟲、消炎等活性，對蟎蟲蟲卵有很強的殺傷力。

迷迭香非離子洗髮水中的非離子成分是一種叫椰油基葡糖苷的成分，用來替代常見的強鹼、硫酸酯鹽，作為高級洗髮水的清潔劑，是一種刺激性趨於零的成分，泡沫很少，適合改善頭皮的天然屏障，提升頭皮免疫力，避免毛囊受到刺激，穩住了髮根。

提升頭皮免疫力，也可以經常做頭皮按摩：

1、用雙側或單側手指與手掌從前額髮際處向枕部來迴轉動按摩，往返做20-30次，使頭皮有發熱感為佳。

2、單手四指（食指、中指、無名指、小拇指）併攏彎曲成90度，從髮際處向後輕輕敲打，使頭部有輕鬆感為佳，往返5-10次。

通過按摩頭皮可改善頭部的血液循環，使新陳代謝恢復正常，同時使頭皮的附屬器官發揮正常功能，達到提升免疫力的目的。

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