维护口腔健康，是很多人愿意为之花钱的事情。那么，用于清洁口腔、预防口腔疾病的产品不计其数，是否都有使用的必要呢？今天，乐约健康就和您聊一聊，那些“进口”产品值不值得奉上钱包。

1. 牙线

食物残渣塞在牙缝里的尴尬，往往徒手摸不到、刷牙去不掉，残渣卡在牙缝深处，长久滋生细菌会造成牙龈问题。咬一口苹果就见血却习以为常，那你大概不知道牙线这东西能帮忙。

牙线材质多是尼龙线、丝线或涤纶线，根据摩擦力、手持方式等不同，有含蜡的、无蜡的、棒状的、带状的、果味的、无味的等多种类型，挑出适合自己的并不难。

• 作用&特点

饭后，选取适量的牙线以“拉锯式”刮一刮牙刷触不到的牙齿相邻面，看得见的食物残渣以及看不见的牙菌斑都可以随牙线刮擦去除掉，清洁力棒棒哒。

△牙线与牙线棒的使用方法

比起牙签可能扎到牙龈，使用牙线就柔和多了，而且能照顾到整个牙齿面，清洁效率也高。

较为知名品牌的牙线，即使钱包不丰满，也可以用一两顿外卖的价格买到50米牙线或一百只牙线棒，价格划算。

2. 漱口水

即使是牙线棒也要手动帮忙，于是懒人们把目光转向“君子动口不动手”的漱口水。有的品牌宣称漱漱口就能肉眼看到“脏东西”被带出来，这种爽爆的体验感更能激发购买欲。

• 作用&特点

无论言辞多酷炫，漱口水只有两大类：处方和非处方漱口水，它们共同的目标是阻止细菌在口腔各部位黏膜聚集，减少牙菌斑形成，预防牙龈炎。

前者含有药物成分，可以杀菌消毒、促进伤口愈合，用于治疗牙龈炎、牙周炎等口腔炎症；后者则主要用于清除食物残渣和软垢、清新口气。

如用作日常清洁，市面上的漱口水有足够多的选择，唯有些细节要注意：

1. 含酒精的漱口水对口腔黏膜刺激性较大，用后开车有酒驾风险。

2. 儿童口腔菌群尚未稳定，6岁以下小朋友最好不使用漱口水。

3. 漱口水可以清洁牙刷力所不及的地方，但清洁力仍然不能代替牙线。

至于价格，以500毫升包装为例，从几十元的常见品牌到数百元的海外代购产品，其中的抑菌成分、氟化物、蜂胶提取物等都属常见成分，根据预算购买就可以。

3. 电动牙刷

如果把上述两种小物件看做“冷兵器”，那么电动牙刷绝对是科技感、高级感俱佳的重磅口腔护理武器。

• 作用&特点

与普通牙刷相比，电力驱动的刷头分分钟旋转或震动几千次甚至上万次，有些还具备超声波仪器，通过脉冲清洁牙齿，可以显著提高刷牙效率，刷完整个人都感觉通透了。

然而电动牙刷除了高效并没其他的清洁效能。想要刷得干净还得看手法——是否面面俱到、不留死角？这个要是做不到，机械力量加持也不能避免齿缝间细菌滋生。

因此，科学的“巴氏刷牙法”还是要用起来，再有一把高科技的电动牙刷才能算是如虎添翼。

△巴氏刷牙法get√

价格方面，自然不是普通牙刷牙线能比的，选购哪种品牌和价位，建议大家过问钱包君的意见。

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