歷史上乾隆為何在世這麼久，節慾只是其中一個秘密！

乾隆皇帝是清朝第6代君主，在位60年，活了89歲，是歷代皇帝中壽命最長者。乾隆皇帝為什麼能活八十九歲？關鍵在於乾隆皇帝懂得養生之道，能夠堅持養生之法。

節慾。「欲不可縱，不可禁」，是中醫養生學的基本要點之一。養生提倡的「節慾」則是提出性生活的適度、節制，於人體有著重要的養生意義。乾隆皇帝活了89歲，與他「遠房闈，習武備」的生活習慣有密切關係。

飲食平衡。乾隆皇帝每到一地，喜歡詢問當地風土人情、打聽當地美食土產，經常以品嘗到特色為美，並褒獎當地官員。

運動。乾隆皇帝健康長壽，和其喜歡彎弓習武等運動有著密切的關係。適度運動使人氣血通暢，血流加快，臟腑調和，筋骨壯實，體質得以增強。據說乾隆皇帝夏天接見武官後，經常與他們比試射箭，秋天出塞時也是如此。

旅遊。乾隆皇帝一生6次巡遊江南，5次西巡五台山，3次東巡泰山。旅遊使得視野開闊，感受大自然風光可以心境平和。

多了一個醫生朋友就等於多了一條命，全國最好的醫生都在太醫院，最好的藥材都在皇宮，一旦乾隆皇帝生什麼病都能夠快速就醫，對症下藥。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！