如何正確看待抑鬱症的治療？很多人因為它們而讓自己更痛苦

深入了解抑鬱症人群，就會發現，有很多患抑鬱症多年的患者。他們看了很多年的病，也看過很多醫生，但都沒有見好，甚至抑鬱癥狀越來越嚴重。導致他們開始懷疑醫院，不在相信醫生。

實際上，對於大多數抑鬱症患者來說，去醫院接受過相應治療卻沒得到改善，一般有兩個因素：一方面是診斷是否明確，是否通過科學檢查數據科學系統診斷；另一方面就是治療方案是否符合患者的病理和體質。

不過，臨床數據表明，絕大多數患者診治效果不明顯，甚至是出現病症反覆，跟患者自行減少藥量、甚至是自行停葯有關。他們根據一些網路知識，隨隨便便就給自己下了「診斷」，該藥物對自己沒用，又或是認為自己已經好了。

實際上，對於抑鬱症，焦慮症等精神疾病，都是有較長的藥物反應時間，它們是一類較複雜的疾病。但病人不了解它們，加上長期飽受痛苦，以至於耽誤治療，嚴重的甚至會加重病情。

這類疾病，一定要遵循醫囑，按時吃藥，但同時要預防病情複發。

抑鬱症的複發，在一定程度上與病人自身的心理因素有很大的關係。這些因素包括病人的心態、認知、個性等諸多部分。為此，應該要求當事人學會調整自己的心態，避免對周遭事物過分敏感、擔憂，避免鑽牛角尖；其次，患者要學會養成良好的日常生活方式，使自己的身心經常處於放鬆的狀態，同時配合藥物的治療。

較為嚴重的抑鬱症、焦慮症等，還會引起一定程度的睡眠障礙，甚至會引起身體的一系列癥狀。為此，當自己出現情緒低落，興趣喪失，又或是心悸、心慌等癥狀的時候，一定要引起重視，必要的時候去專科醫院檢查。

如果想要了解更多抑鬱症，焦慮症或失眠等相關知識，請關注公眾號「精神衛生研究總會」。

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