孕期吃人蔘？准媽媽們一定要注意，很多人知道太晚

對於每一個家庭來說，孕媽在哪裡也就意味著全家的中心在哪裡。從吃飯穿衣到外出社交，從懷孕初期到坐月子，各種禁忌各種防範。

孕婦懷孕期需加強營養，因為胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體，保證孕婦孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育， 均有很重要的作用。

孕婦到底能不能吃人蔘？

很多家庭為準媽媽的營養問題操碎心，人蔘"葯食同源"既是滋補佳品又是營養食材，但准媽媽們一定要在醫生的叮囑下服用，時機和用量要更加註意，服用更視情況而定。

在妊娠早期，體弱的孕婦可以適當地進補一些人蔘，能提高自身免疫力並增進食慾。

醫師說，人蔘屬於溫補藥，若在懷孕初期使用，有安胎的效果；適合體質較虛弱，或者有腰酸、噁心嘔吐癥狀困擾的准媽媽。

但懷孕後期禁用人蔘。由於人蔘的「抗凝」作用，臨產及分娩時不要服人蔘，以避免導致和增加產後出血。

人蔘對孕婦有什麼好處？

人蔘是女性滋補養生，美容養顏的必需品。合理適量的服用人蔘，准媽媽們不僅僅會有個好身體，還會有個好心情。

補氣養血、增強體質

很多女性朋友在孕期經常感到腰背、四肢無力、氣虛體弱等，用中醫來講其實是血虧氣虛大傷元氣。部分人群還會有免疫力下降疾病高發現象。出現這種現象千萬不能輕視，補氣養血，補充元氣會起到一定程度的緩解與改善。

人蔘大補元氣、補氣養血，安神益智，可有效緩解身體不適，提升免疫力，增強身體機制。

舒心降壓、調節心血

孕期還會引起心血管問題，典型癥狀就是高血壓，血壓不正常地升高會引起頭暈頭痛、兩眼發脹、胸悶心慌等癥狀，心臟出現收縮壓升高，而舒張壓不高導致的，且波動十分明顯。有的女性甚至在還會出現冠心病、糖尿病。

人蔘對調節心血管疾病有著明顯的效果。選用人蔘，就是因其有明顯的強心作用，強化心臟機能，使心臟功能趨於正常，從而在根本上解決問題。

緩解情緒、提神減壓

女性進入孕期後情緒不穩定、易激動、易怒，自知卻難以控制。也有相反表現為抑鬱失眠、不愛說話等。准媽媽們一定要重視這些現象，更好的去調節自己的心情。

人蔘對精神病對神經系統有顯著的調節作用，能提高機體活動能力，減少疲勞，消除或減輕全身無力、頭痛、失眠、高壓抑鬱等癥狀。

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