八大掌、六十四掌
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八卦趟泥步是「步」的基礎，基礎八掌是「掌」的基礎。掌握了八卦趟泥步和基礎八掌後就可以練習八大掌和六十四掌。
八大掌指的是：單換掌、雙換掌、順勢掌、背身掌、轉身掌、磨身掌、翻身掌、回身掌。
通過八大掌的練習，不但不可提高八卦趟泥步的功夫，也可以提高「擰腰」的功夫。所以練習八大掌只許轉磨、拉磨，而不再練推磨。八大掌是八卦掌的根本功夫，只有在八大掌上下功夫才能練出八卦掌的掌法、身法、步眼、勁力，才能練出八卦掌的真實並且是真正的功夫。
練習八大掌也分上、中、下三盤。也有快、中、慢速度之分，均由自己決定，但以中盤掌，中等速度為宜。
練習八大掌時要自然呼吸，氣沉丹田，以意領氣，以氣領力，也可以在老師知道下，動作配合呼吸，用腹式呼吸法，氣沉丹田。早出勁力，早出功夫。強努壓氣過分，可能傷身，慎重採用。
八大掌和六十四掌是通過走圈來練習的，所以左右皆練才算完成一掌。練習八大掌時不但要求姿勢準確、動作熟練，而且還要學會運用，然後舉一反三，六十四掌也就領悟會用了。從而掌握八卦掌的攻防技術，遇敵時能隨機應變，進而得心應手，達到隨心所欲的境界。
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