姑娘，別聽你媽造謠了！

蘑菇覺得的女生真的很辛苦

從小到大除了要受

「別人家的孩子」的威脅

還有聽得最多的就是

「這個不能吃！」

尤其是女孩子

每個月總有那麼幾天

吃什麼爹媽都說對身體會不好

仔細研究後你就能發現

這還不只是中國

同一個世界，同樣的父母

天上地下，只有你想不到的

沒有你能吃的！

今天蘑菇就給大家盤點盤點

女生哪些東西「不能吃」！

先來兩個全球「通緝」的

冰激凌

沒有女生沒聽過這個吧

最經典款的「女生不能吃」食物

在姨媽來的時候不能吃冰激凌」

而理由基本是

「會加劇疼痛、延長疼痛期」一類

還有一些流傳的理由

「吃冰激凌導致周期紊亂」

「吃冰激凌會無法生育」

意思

一輩子不能吃冰淇淋？？

雞雞雞

雖然健身界一直都說

雞肉是性價比最高的蛋白質來源

但是依然有很多「雞不能吃」的謠言

有的說女生吃雞會導致激素紊亂

有的說女生吃雞會胸部過大

有的說女生吃雞會讓姨媽的到訪更頻繁

還有的說女生吃雞會變成肌肉女

就因為之前的禽流感

一輩子把雞打入冷宮了？！

椰子

有人說吃了之後會讓你的姨媽痛加倍

有人說吃椰子會攝入太多的脂肪

這個我覺得可能是真的...

但是有個詭異的傳說

吃椰子會攝入奇怪的激素

讓女生全身的汗毛增生

這是啥意思啊？

吃完跟椰子一樣長毛？

考慮過椰子被造謠成這樣的感受嗎

日本女人來姨媽的時候「不要吃吃壽司」

紐西蘭女人「不要吃生海鮮」

法國女人「不要吃鵝肝醬」

英國女人「懷孕或者來大姨媽的時候不能吃雞蛋」

因為30年前英國的雞蛋爆發過一場沙門氏菌危機

但在那之後好多人只記住了「不能吃雞蛋」

並不記得為什麼

於是把這個傳言流傳了下來

心疼各國的女孩子

除了這幾個，還有很多，比如：

碳酸飲料會影響姨媽？

香辛料會增加姨媽量？

芒果會讓血液凝固？

油炸食品讓雌性激素泛濫？

反正這個意思就是什麼都不能吃就對了

但是人生連吃都不行了還活著幹嗎！？

今天蘑菇就要拯救女孩子們

這些禁忌都是

胡！說！八！道！

一、姨媽忌辛辣冷

女生來姨媽真的對吃方面

沒有那麼特殊

也沒什麼男女之分

男生可以吃的東西女生都能吃

就連在姨媽來的時候也一樣

上面說過涼東西不能吃

否則痛經、月經不調

辛辣類也不能吃

否則痛經、經血過多

真不知道四川瓜娃子們

都是怎麼度過經期的

外國大姨媽不能吃奶製品和吃酸的

否則經血不流了

最奇葩是印度

不光有的食物不能吃

還有的食物不能碰

如果正來例假的婦女碰了泡菜的話

泡菜就不能吃了

水平不好怪大姨媽

這鍋背的事真冤

像冰激凌、冷飲、辣椒、 辛辣食品這些東西

不要吃不是沒道理

但不是真的對身體有害

只是來姨媽的時候本來就不舒服

如果你已經非常疼了

吃它們肯定會更難受呀

沒有任何食物會加長或者縮短經期

應該和平時一樣，吃健康飲食

二、紅糖水克姨媽

紅糖不過就是加熱濃縮的甘蔗汁

也就是含雜質的白糖

裡面含的礦物質其實也不多

也從未有科學證據證明它能治療大姨媽

但是為什麼有的妹子來姨媽喝了會舒服呢

其實當時喝任何熱乎的東西都能覺得舒緩

跟紅糖無關

蘑菇姨媽痛就愛喝熱巧克力

也有同樣的效果

三、姨媽忌動

每年軍訓大概是女生們

最希望大姨媽來看她的時候

一直流傳著「姨媽來了不能運動」的說法

不少學校的體育課也提供「姨媽假」

但其實，這個「不能動」是錯的

不光可以運動，還應該運動

姨媽到來的時候，只要不是疼到動不了

就最好適當做些中等強度的運動

可以讓腹肌和盆底肌肉伸縮

從而促進血液循環

進而緩解癥狀

輕量的運動還能促進多巴胺的分泌

所以不要為自己的懶

找借口了好嗎！

什麼都不能吃

那人生還有什麼意義

你從小聽說過女生不能吃哪些東西

有特別奇葩的嗎？

女朋友需求很旺盛，還不知節制，我該怎麼辦？

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