養生不止是一些習慣和吃！一些這樣的葯膳也是必不可少的！
養生不止是一些習慣和吃！一些這樣的葯膳也是必不可少的！
因為害怕拒絕而不敢伸出雙手，因為不願主動而錯過愛情，人世間最大的悲哀莫過於此。生命經不起等待，愛情經不起錯過。在對的時間遇到對的人，這是多麼奇妙的緣分，每一個不懂珍惜的人最終都會以遺憾收場。
西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜……凡瓜總有瓜蔓。是瓜蔓，日日夜夜，不辭辛苦，從土壤里提煉出一滴滴甜蜜的乳汁，輸送給了瓜，才使得瓜如此甜蜜。可是，每當瓜熟之後，瓜蔓便常常會被人拋棄在一邊。當人們手捧著香甜的瓜津津有味地吃著的時候，又有誰能想到瓜蔓呢?
《本草本草衍義》：枸杞當用梗皮，地骨當用根皮，枸杞子當用其紅實，是一物有三用。其皮寒，根大寒，子微寒，亦三等，今人多用其子，直為補腎葯，是曾未考究《經》意，當更量其虛實、冷熱用之。
春天，搭配黃芪
枸杞的四季絕佳搭配春天萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生髮，比如說黃芪等。
夏天，相伴菊花
夏天人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花搭配，可以滋陰明目，清除肝火。
秋天，與山楂的組合
秋天空氣乾燥，人們總感覺到口乾唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達「酸甘化陰」之效。
冬天，枸杞子和德興覆盆子堪稱絕配
老了之後生理功能衰退，膀胱彈性降低，使得尿的貯留量受到限制，而冬季氣候寒冷，人體各軟組織（皮膚與血管）為了禦寒，呈收縮狀態，此時更容易出現夜尿過頻現象。而德興覆盆子與枸杞的結合，一個陽補益腎，一個滋陰虛勞，陰陽結合，對腎的滋補是更勝一籌，而且還能有效的緩解尿頻尿急。
其中德興覆盆子的營養成分
所以，這樣的絕配，健康長壽到百歲肯定是沒問題的~
秋天空氣乾燥，氣候變化頻繁，紫外線增強，容易引起皮膚過敏。不幸的是這類患者尤以女性居多，常見的為過敏性皮炎、顏面再發皮炎等。反應如顏面、頸部等暴露部位出現紅斑、水腫、丘疹、細薄脫屑等情況。
如何處理秋天的皮膚過敏
注意護膚
秋季發現皮膚過敏後，可以用溫水清潔皮膚，然後抹上護膚品。為的是鎖住皮膚的水分，補充皮膚所需的水分和養分。選擇含微量元素的礦物質的溫泉水，因為它對皮膚的刺激性較小，當炎症發作的時候噴上這種溫泉水，能夠讓紅腫和炎症得到緩解。
&
使用過敏葯
購買時需要注意配方的溫和和無刺激性，如果一旦沒有選擇好，就可能導致皮膚過敏更為嚴重，甚至引起皮炎濕疹等其他的皮膚疾病，建議初次使用的朋友，在手臂的皮膚上試一下，由於是藥品，避免出現不適現象。
&
注意飲食
日常飲食方面，要注意營養平衡，不要吃辛辣刺激的食物，可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃海鮮等易引起過敏的食物。
&
檢測過敏源
建議到醫院做一個過敏源檢測，檢測出自己的過敏源，如果是塵蟎、花粉、細菌、生物毛髮等空氣污染物質過敏的話，患者最好減少外出，並在家中使用具有凈化功能較好的空氣凈化器，保持家中空氣清潔無菌，如果是食物過敏那就要解決避免吃過敏食物。
