六種能令修法成功的助伴，看看你都做到了嗎？
諸修行者生活之六法
不墮二邊資具自維生；
明確食量饑飽當平衡；
不患四大紊亂之疾病；
享用美味佳肴不過飽；
飲食過劣身體不衰弱；
晝夜適度斷除非時餐。
此乃修法成功之助伴。
修行人如法生活之法有六種：
一是生活適中，不墮優劣二邊。也就是說我們日常所需的資具受用既不能過於優越，亦不可過於低劣，凡事都要適度，當如是維持生活。
二是明確自己的食量，饑飽應當平衡，如果飲食過量，則現昏沉，以致不能如理禪修；若飲食過少，則心念食物亦難以安心禪修。前輩高僧大德通常將容食之胃量分三份，一份容納食物，一份容納茶飲，留一份空間容納胃酸以助消化食物，這樣饑飽平衡才能有利於修行。
三是盡量令身體健康，不要罹患四大紊亂之疾病，就算是風寒感冒等小疾，也應立即施藥治療，若待小病轉為大病，將會嚴重影響我們的修行。
四是當在享用美味佳肴時，也不宜過飽，應適度或定量而食。
五是我們所享用的飲食應當是含有一定營養成分的，若過於低劣，身體會因缺乏營養而自然衰弱、體力散失,這無疑會影響我們的修行。修行人雖不能過度貪愛身體，但也應使之強健，體力充沛才能平安度過艱難的修行旅程。
六是晝夜用功修行皆應適度，不能時而勇猛精進，時而懈怠懶惰。用功修行之心應持之以恆，此外尚應斷除非時之餐。
這六法都是能令修法成功之助伴，我們應當不斷依修。
敬摘錄《竅訣寶藏論釋》
來源於國際佛學網
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