可怕！不改掉這些小動作會令我越來越丑！
hello
寶寶們晚上好
你有沒有發現
自己小時候比現在要好看很多
尤其是越長大
越覺得自己其實應該更美一些
那是因為
人的體態、面部五官和下顎骨
會根據後天的習慣而改變
你的咀嚼習慣、坐姿、走姿
甚至是呼吸的習慣
都會影響自己的臉型和五官
這些都是我們平時忽略的
不注意的小習慣
如果你一直不在意
就會慢慢讓體態變猥瑣
嚴重的還會影響容貌
大小臉、大腮幫子、嘴歪等
很多姑娘臉部不對稱
也是後天形成的
所以美醜並不是天生的
你要改掉那些讓你變醜的小習慣
我把所有「毀容」於無形的壞習慣總結了出來
快看看你中了幾條
NO.1
用一側背單肩包
啵兒姐前幾天逛街的時候
突然發現自己有點高低肩
尤其是背著單肩包時
一側的肩膀會不自覺的上提
時間長了就變成真的高低肩了
超級影響氣質
有些姑娘天生肩膀比較窄
背單肩包怕滑下去
也會把肩膀提起來
時間長了會變成脊柱側彎
不但容易背疼
還會影響乳房的發育
變成大小乳
即使是再貴的內衣也救不了你
最讓人接受不了的是
脊柱側彎還會導致臉不對稱
因為長期一側肩膀用力
會讓肌肉不平衡
半邊臉慢慢變大
脊柱側彎如果不及時矯正
還會變成剃刀背和骨盆傾斜
有多可怕
看下面的圖就知道了
真的是一個單肩包引發的血案……
所以大家平時背包一定要注意
尤其是帆布包~
// 解決的辦法 //
已經知道嚴重性的姑娘
下次背包就換著背
不要總用一個肩膀
同時
包里最好不要放太沉的東西
小包可以斜挎
如果已經有了大小臉和高低肩
就需要去正規醫院進行矯正治療
啵兒姐身邊有姑娘就去過
不到半年的時間就把大小臉恢復過來了
還有
平時要多做一些促進肌肉平衡的運動
例如游泳等
NO.2
蹺二郎腿
蹺二郎腿最大的影響就是屁股變大！
而且會影響血液循環
變成假性粗腿
很多姑娘抱怨自己腿粗
以為瘦下來就好了
結果發現沒有用
那就是因為你平時愛蹺二郎腿
使大腿前側的肌肉習慣性膨脹
處於經期的姑娘
蹺二郎腿會讓私處緊緊繃在衛生巾上
長時間不透氣會滋生細菌
導致陰道炎等婦科疾病
那種異味、瘙癢、抓心撓肝的感覺
你一定不想體驗……
沒有女生不在乎自己的腿型
長期翹二郎腿
會使上腿受力不均
向內偏斜
變成很醜的O型腿
天知道O型腿穿上牛仔褲有多醜
所以想要自己的腿變直
就一定要停止翹二郎腿！
NO.3
用嘴呼吸
很多姑娘不知道
用嘴巴呼吸會變醜！
長時間用嘴呼吸
（尤其是睡覺時）
會讓下顎骨的發育
臉的下半部分會變長
同時伴隨著下巴後縮
也就是俗稱的鞋拔子臉
如果你小時候的臉型是很好看的那種
長大後反而變長了
就要反思自己是不是習慣用嘴呼吸啦
除了臉型變長
張嘴呼吸還會導致牙齒突出
嘴巴閉不上
嚴重的還會齙牙、眼睛下垂
英國有對雙胞胎姐妹
小時候都習慣用嘴呼吸
左邊的妹妹經過治療後改為鼻子呼吸
但姐姐依舊用嘴呼吸
3年後
兩個人的顏值千差地別
姐姐完全變醜了
很多我們覺得很美的小正太
長大後長殘也是這個原因
好好的臉型全毀了……
但好在
這種因為呼吸習慣導致的臉型問題
可以通過後天矯正過來
仰卧最容易打鼾
打鼾通常用嘴呼吸
可以嘗試用左側卧的姿勢睡覺：
平時一定要提醒自己
用鼻子呼吸！
如果鼻子不通暢
可能是鼻炎等癥狀
一定要去醫院就診
NO.4
單側咀嚼
啵兒姐小時候有齲齒的經歷
醫生會說不要用壞掉的一面吃東西
於是慢慢就養成了只用一側吃東西
但這種單側咀嚼的習慣簡直是顏值殺手！
本來是瓜子臉的我
慢慢有了大方臉的趨勢……
眼看著腮幫子越來越大
而且左右臉還不對稱
難過的只想哭
姑娘們一定要注意
這種吃飯方式會導致嘴歪，讓你毀容
人的牙齒是天生對稱的
如果長時間只用一邊咬東西
磨損非常大
兩邊的牙齒大小就不對稱了
牙齒小的那一邊臉就會歪進去了
曾經有一對雙胞胎做過實驗
哥哥保持健康的咀嚼方式
弟弟則是只用一邊吃飯
結果幾年過去
兩個人的容貌差距可以橫跨一個太平洋了……
參與實驗的還有一對女生雙胞胎
看看右邊姐姐的歪嘴
你還要用單側咀嚼食物嗎？
// 解決的辦法 //
從現在開始
左右兩邊換著咀嚼食物就好
如果你臉已經不對稱了
那就用相反方向的一側咀嚼
並且時常照鏡子觀察自己
等到左右兩邊對稱後
就要改為健康的咀嚼習慣啦
NO.5
總熬夜
雖然是老生常談
但是熬夜真的不只是皮膚不好
還會影響你的容貌！
有研究表明
睡眠時間的長短
會導致第二天早晨的顏值差距十分巨大
就連化妝都拯救不了你的精神氣
右邊是連續兩天只睡6個小時
就變成這副鬼樣子
想想看你熬了多少天……
更不要說熬夜會提早出現皺紋
讓一個20歲出頭的姑娘看上去像30歲一樣
你的護膚品辣么貴
你怎麼捨得因為熬夜全部都白費！
尤其是眼霜！
一罐稍微好一點的眼霜動輒五六百
更不要提SK2這種貴婦牌子
你好不容易吃土買了一套
結果就因為熬夜
一夜回到解放前……
所以姑娘們到點就去乖乖睡覺
最起碼要保證8個小時的睡眠
這樣才對得起你花的那些銀子啊~
除了上面這些
你們覺得還有哪些習慣會讓一個女生變醜？
留言補充粗來吧~
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