什麼，吃月餅還有禁忌？這篇科普一定要重視啦
濛小主導語
隨著萬能朋友圈賣月餅大戲的持續開展，中秋佳節悄然臨近，擺在廣大吃月餅群眾面前的萬千思緒躍然臉上：
終於可以回家團圓啦
買啥禮物送爸媽呢
回家不會又被相親吧!
恍恍惚惚，去年買的五仁還在冰箱躺著呢！
……
送禮、團圓、賞月、吃月餅，號稱中秋四大件。不過，光是吃月餅這件小事，濛小主就斷定，大部分人可能會犯大忌。不信，你接著往下瞅瞅。
一些特殊人群該如何健康吃月餅？
有胃炎、糖尿病可以吃月餅嗎？膽固醇偏高能不能愉快吃月餅？這些並不是什麼未解之謎。
1
糖尿病患者
糖尿病患者應食用專門的低糖月餅。當然也要慎食無糖月餅，一些無糖月餅用糖醇類甜味劑，食用過多也可能帶來腹瀉反應。而且無糖月餅所含油脂並不少於普通月餅，熱量仍然較高。
2
高血脂、高膽固醇人群
高血脂、高膽固醇人群不宜選擇肉餡、蛋黃餡月餅，這類月餅脂肪含量過高，可以選擇五仁月餅，但也要控制食用量。
3
高血壓、胃潰瘍、膽結石等患者
高血壓、胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍、膽結石發作過的人、齲齒患者、心血管活著腎臟疾病患者都應該淺嘗輒止。
4
廣大減肥人群
控制體重的人更應少吃月餅，以免攝入過多熱量哦！
除此之外，是不是剩下的人都可以肆無忌憚地吃月餅了呢？
No No No!吃貨們請接著往下看。
傳統月餅大多含有高膽固醇、高油脂、高糖以及高熱量的特點，因此好吃，也要管住嘴呀寶貝。建議搭配一些助消化的食物（比如綠茶、薄荷茶等），能增進葡萄糖的代謝，不讓過多的糖分停留在體內。
假如，貪嘴的小夥伴們一時沒控制住吃多了，那就只能邁開腿了呢，走半小時到一小時，消化掉就可以。
當然，濛小主還要提醒大家，月餅一定要通過正規渠道購買哦！保質期內的月餅完全可以常溫保存，通風、乾燥即可，月餅在低溫環境下熟化了的澱粉會析出水分，從而使月餅變硬，影響口感。
濛小主提前祝大家，中秋快樂！
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