空腹時，吃這幾種東西危害極大，很多人都知道，卻還是常犯！
飲食
09-28
甜食。空腹吃甜食會使人體吸收的糖分過高，從而血糖快速升高，而引發慢性病。
辛辣食物。空腹時食用辛辣食物會對腸胃造成一定的傷害。
酒。空腹喝酒會傷害腸胃，造成胃潰瘍。
紅薯，空腹食用紅薯過多，會出現反胃、燒心等情況。
※人人都愛吃的人一道菜，卻因為這些很多人都不能食用，99％的都不知道！
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※燉羊肉時加上它，補腎效果會更好，99％的人都不知道！
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