做一次胸可以通九條經絡、108個穴位！
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《黃帝內經研究院》宗旨：未病先治，不得病，少得病，得小病，得病晚，以預防為主，被稱為現代養生寶典。微信號：zzy08897
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「做一次胸相當於打一支抗衰針，可以通九條經絡、108個穴位，還有15大好處，每天堅持做半個小時，相當於胸部做有氧運動5公里！」
為什麼要做胸？
因為來月經脹痛！
為什麼要做胸？
因為小葉增生會演變成乳腺癌！
為什麼要做胸？
因為胸部是女性第二張臉！
為什麼要做胸？
因為胸部長痣毒素排不出去！
為什麼要做胸？
因為哺乳期後乳汁殘留！
為什麼要做胸？
因為乳暈上長乳凸！
為什麼要做胸？
因為青筋明顯靜脈毒素過多！
為什麼要做胸？
因為有副乳的人患癌幾率大！
為什麼要做胸？
因為淋巴腫大發黑！
為什麼要做胸？
因為胸上有九條經絡經過！
為什麼要做胸？
因為乳腺癌已經是紅顏第一大殺手！
乳房如同女人的第二張面孔，也是女性美麗自信的象徵。隨著時代進步，乳房疾病案例日益上升以及患病年齡層不斷下降，讓我們不得不重視乳房健康。
直接通過胸部的經絡有9條
直接通過胸部的經絡有9條（包括：肺經、心包經、心經、任脈、腎經、胃經、脾經、肝經、膽經），所以很多身體的問題都會影響到胸部健康，所以胸部也成了女人最危險的地方！
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女子乳頭屬肝，乳房屬胃；
男子乳頭屬肝，乳房屬腎。
足少陰腎經，上貫肝膈而與乳相聯；
足陽明胃經之直者，從缺盆下而貫乳中；
足厥陰肝經上膈，布胸脅繞乳頭而行。
沖脈任脈均起於胞中，為氣血之海，上行為乳，下行為經。沖脈挾臍上行，至胸中而散；
任脈循腹里，上關元至胸中。
乳房有多條經脈交匯，也是氣血交換的集中營。
心肺經：
心主血，肺主氣，氣推血走，血帶氧走，乳房長在心肺區，當乳房出現乳腺增生或者乳腺堵塞的時候，就會影響到身體的氣血受阻，循環不暢導致氣血兩虛！
氣血兩虛的女性必定會導致體弱多病、手腳冰涼、面部萎黃、長斑長痘，腰酸背痛，肩頸疾病，失眠多夢等等一系列的亞健康問題。
乳房對應心肺區，按摩乳房時，不單單是促進乳房局部的氣血循環，預防乳腺疾病，同時還可以加強心肺區的氣血運行，從而促進全身的氣血循環，保障身體健康。
專業的催乳師都會通過疏通的手法，通過按摩乳房和經絡的疏通，達到乳腺疏通的目的，從而使我們母乳餵養的道路更加順暢，身體更加健康。
胸部問題先以疏通為主，按摩中出現疼痛（親們可以通過自身疼痛部位找到問題根源，對症下藥）：
1、任脈——心臟的位置，出現疼痛
心火旺，應當減少心理壓力、注意夜間睡眠。建議夜間睡眠前喝溫熱的牛奶，還有睡眠前一小時用熱水燙腳。加速足部血液運動會加強睡眠質量。
2、肝經——整個乳房的四分之一處，按摩時出現疼痛
調節夜間睡眠。增強肝臟排泄功能
調節心情，避免生氣、生悶氣
3、胃經——整個乳房的二分之一處，按摩時出現疼痛
最近腸胃功能弱勢，或消化、或吸收功能差，對身體各組織輸送營養的關鍵，胃是起到很重要的作用。如果腸胃分解吸收不到營養，那麼身體就自然吸收不到營養。營養不充分的分配。自然機能就會下降。
4、乳根——乳房B區末端。位於乳盤，正對乳頭方向下端位置。有少許凹陷處。
乳頭正對直下方，腹腔位置就是卵巢。那麼承上啟下的關鍵通暢點就是乳根的位置。
按摩時出現疼痛：
a、 文胸鋼圈過硬，壓迫胸部血液循環。（假設用繩子捆綁手指，短時間內就會出現手指麻木的現象。以此類推。胸部穿著緊迫的內衣。壓迫並阻礙胸部循環。那麼，久而久之乳腺就會出現弱勢機能。）
b、 經期出現經量、經色、及血塊淤結癥狀。相對應還會出現經期腹脹、腹痛、腹墜及小腹陰冷的現象。
5、腎經——乳房的四分之三處，按摩時出現疼痛：
腎氣不足。建議多預防腰部受涼、經期前後忌吃生冷、日常多吃黑色食物補充腎源氣 同樣，腎氣不足的女性經期也會出現各類不適癥狀。並伴有記憶力減退和畏寒的現象。
6、膽經——乳房旁側。與淋巴直線相對的位置。按摩時出現疼痛：
淋巴循環不暢（膽經就像淋巴的萬能鑰匙，當淋巴代謝出現故障之後，淋巴循環減弱，膽經就是可以加速淋巴組織的代謝。保證胸腔的正常循環代謝。）
7、淋巴——腋下凹陷處，按摩出現疼痛：
淋巴在前期操作時就發現有硬塊，或腋凸時。一般在接受我們手法操作的時候都會出現疼痛感。那麼是因為淋巴環境出現淤結與堵塞的現象。勝者更有接近淋巴結的病症。（人體只有三個淋巴區域幫助我們身體對外代謝。一是翳風穴，在耳後。負責面部淋巴的代謝。二是腋下淋巴。負責整個胸腔的代謝。三是腹股溝淋巴。負責整個盆腔的代謝。因為乳腺是長在胸腔位置。那麼腋下淋巴的重要性就非常顯著。如果腋下淋巴出現淤結和堵塞就會影響到胸腺的健康。同樣。乳腺也會由此減弱免疫機能）
8）肺經——胃經的上方，鎖骨處。呈現為斜長形，按摩時出現疼痛
人體內本身是需要氣血推動才可以加速循環。肺經的弱勢現象就會減緩循環，增加毒素與垃圾的沉澱。所以我們建議保健肺經。保持身體內正常的循環代謝。
做一次胸相當於打一支抗衰針，可以通九條經絡、108個穴位，還有15大好處，每天堅持做半個小時，相當於胸部做有氧運動5公里！
每位女性都希望擁有一對挺拔豐滿的乳房，但是最近幾年乳房疾病的日益增多向我們昭示乳房保健的重要性。那麼，如何進行有效保健呢？下面介紹一些乳房經絡保健的方法給各位女性。
1、以乳頭垂直地面的直線為足陽明胃經。
乳房不飽滿、乳房較小、乳房內有結節者皆屬足陽明氣血虛弱，而脾胃功能較好者乳房則豐滿圓潤。
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養生簡訊2、足陽明胃經內側靠近人體前正中線旁開2寸為腎經及沖脈的循行線路，
而沖脈又稱十二經脈之海，能調節十二經氣血，與子宮和女性生殖能力密切有關。所以沖脈不通暢者、腎氣不足者易在月經來潮前出現乳房脹痛，隨著月經的來潮，癥狀逐漸好轉。
3、乳頭外側胸部有手厥陰心包經、足太陰脾經、手太陰肺經、手少陰心經。
當我們情緒不暢、胸中氣滯、心中悶阻、心肺不利、脾胃虛弱、水液運行障礙時，多在乳房外上象限出現腫塊，也是臨床乳房腫塊出沒多發場所。
通則不痛，痛則不通，大家睡前醒後，可用右手各手指放在左側乳房部肋間隙由內側的腎經開始，依次緩慢推揉到乳房外側的脾經、肺經。然後同樣方法按摩右乳。每乳推揉5~10分鐘左右，對乳房下垂、不豐滿、增生，以及因脾胃虛弱沖任不調情緒不暢等引起的胸中氣滯咳嗽、胸悶均有較好的預防治療作用。
乳房，自古以來就是女人美麗的象徵。對於成年女性來說，它不僅是性與哺育的符號，更是與生命緊緊相聯的一部分，是內分泌的靶向器官，上下相通相連，美麗自信性感的象徵。胸，亦是女人的第二張臉。乳房，是女人最貴的房子。房子需要裝修美化，女人的胸部更應該多重視，多保養。
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