真正的幸福，是從學會放棄開始的

今天這篇文章有些特別

因為書叔不遠萬里地將

人生整理概念

「斷舍離」

創始人

日本「雜物管理諮詢師」

山下英子

請到了中國，請到了看書有道

還有

10本山下英子親筆簽名版《斷舍離》

要送給幸運的樹葉們

如果你們也想得到贈書，一定要

仔細看文章

喔

不管你承不承認，每個人多多少少都有一些

佔有慾

，喜歡把東西據為己有的感覺，哪怕是當下用不上的東西，也要

設想一個未來用得上的理由

來說服自己，以此得到一種

「擁有 」的

滿足感。

比如說：

◎

每次看到商場里的打折、滿減活動就剋制不住自己，儘管知道那些東西用不上或者家裡有替代品，還是要買買買，買完了放在家裡吃灰。

◎ 

看中一件很漂亮的裙子/褲子，知道自己現在太胖穿不下，自我安慰瘦下來了就能穿，先買了再說。

◎ 

買了好多去海邊度假時穿但平時穿不上的衣服，想著穿著去度假有多美，但其實一年去不了一兩次，於是那些衣服一直閑置在衣櫃里。

諸如此類，不勝枚舉。

慢慢的，家裡囤積的東西越來越多，也越來越亂。每次找東西要

耗費很長時間

，每次

搬家萬分痛苦。

你不知道原來自己有那麼多東西，甚至好奇它們從哪兒來的，因為有些根本就沒用過。

喜歡佔有而不捨得放棄，也會讓你在職場和情感中處處碰壁。

被文件夾鋪得滿滿的電腦桌面，嚴重降低工作效率；和錯的人糾糾纏纏，猶豫糾結、不肯放手，也只會越陷越深越受傷。

被填得滿滿當當的生活，毫無幸福感可言。

當我們不加選擇地累積太多，反而會被這些身外之物羈絆住，迷失了本心；負重前行，卻失去了得到和擁有

的快樂，只留下無盡的空虛。

其實，不管是面對生活、工作還是情感，我們都要有

一

點「斷舍離」的勇氣

。剋制住慾望，不再過度執著於某物某人，痛快告別；這樣

不斷自我做減法之後，才能真

正看清自我，知道自己想要什麼，從而讓人生過得更有意義。

▼

人人都在說的「斷舍離」，

究竟是什麼意思？

我們常常把

「斷舍離」

掛在嘴邊，卻很少有人真正理解它的內涵。

這個顛覆了千萬人生活方式的

人生整理概念「斷舍離」

，是由日本「雜物管理諮詢師」

山下英子

提出的。

山下英子認為，

「斷舍離」

是

一種

重要的生活理念：

斷絕

不需要的東西

捨棄

多餘的廢物

脫離

對物品的執著

及時

收納整理

生活空間

她立志於幫助人們扔掉自己不需要、不合適的東西，通過重新審視

自己與物品之間的關係

，

與內心的垃圾說再見

，過上自由舒適的生活。

山下英子著有

《斷舍離》系列書籍

十餘本。出版之後，立刻

風靡亞洲，

斷舍離三部曲

累積銷量已突破300萬本

。

「斷舍離」的理念

在中國同樣受到歡迎，

《人民日報》

《昕薇》《人物》等多家知名媒體持續報道，楊瀾、張德芬、毛丹青等知名人物也紛紛提倡。

▲ 山下英子的部分著作

▼

光看書，

就能

真正掌握斷舍離

嗎？

《斷舍離》包含著很多能幫你改變混沌人生的好方法。不過，收納整理這種實操性極強的工作，

光看書很難理解

，而且沒有人帶著、監督著，也

很容易一時興起、半途而廢。

所以

這一次，書叔很幸運地邀請到

山下英子本人

，由她親自為樹葉們教授、示範

「斷舍離」

的整理術理念！這就是書叔和相生一課的夥伴們

歷經6個月時間

的課程策劃和製作，一同精心打磨的

「斷舍離：

山下英子的12堂人生整理課

」

線上視頻課程

跟著山下英子老師，聽她講解「斷舍離」理念的內涵，親自示範收納整理的技巧，就能起到事半功倍的效果，比自己看書更容易學會。

這次的課程，是山下英子

首次以線上視頻形式做教學課程

，

包含

6

節

理論課、4節實踐課、2節答疑課。

她

將從

物品、空間、人生整理術以及實踐技巧

四大版塊入手，

細細講解

「斷舍離」

的概念、意義、理解誤區，並

提出許多在

書里看不到的新觀點

；同時，她還會

親自示範

生活和內心環境層面的整理實操方法。

大家可以先看看這次課程的預告片

書叔看完之後恨不得馬上回家收拾屋子

▼

▼

跟著山下英子學習本期課程，

你能收穫什麼實用技能？

很多人可能習慣了亂糟糟的環境，「處變不驚」；或者說因為懶得整理，任由家裡一地狼藉。

但山下英子在課程一開始就告訴你：「當我們置身於髒亂差的環境中，健康狀況和家庭運勢也會受到不好的影響。」

從觀念上開始改變，才能真正循序漸進。

除了理念上的講解，她還會深入生活中的常見場景，親自示範，

手把手教你如何斷舍離

。

滿到快溢出來的衣櫥，怎麼整理？

▼

藏書都不捨得扔，怎麼辦？

▼

堆滿了雜物的辦公櫃，應該從何收起？

▼

但是，「斷舍離」理念的外延性其實很廣。不僅僅對日常生活和職場有幫助，它還會教你

如何面對個人心靈和精神層面的困境

，及時扔掉內心的垃圾。

當你

真正掌握它的內涵，就會懂得如何處理

自身與他物、與他人、與心靈的關係

，懂得如何

在過度臃腫的物質世界裡取捨

，懂得如何

整理自己的內心秩序

。及時斬斷不必要煩惱、告別不愛的人、勇敢悲傷的過去說再見等，這些原本困擾你的煩惱，在你學完

「斷舍離」之後反而會看得更透徹。

到最後，你會

越來越了解自己，喜歡真實的自己，心靈也會獲得極大的自由和豐盈，以更積極向上的心態輕鬆迎接未來。

▼

什麼樣的人，

一定要學這次的斷舍離課程？

這次的課程很

適合

那些需要斷舍離的人

，比如：

◎ 

平時不善於收納整理，常常把家裡弄得亂糟糟，或是家裡有小孩，玩具扔滿地，卻無從下手，但內心很渴望一個整齊有序的居家、工作環境；

◎ 

總是剋制不住買買買、囤囤囤的慾望，也常常被一些滿減、打折活動吸引，抱著省錢的初衷，卻買了一堆用不上的東西回家，反而白白浪費錢；

◎ 

不夠瀟洒乾脆，過去的回憶，回憶里的人，不管是否美好，總下不了決心去忘記，不肯捨棄，踟躕不前，因此心裡總如亂麻一般剪不斷理還亂；

◎

總是覺得東西越多越好，總是擔心失去，因此拚命地佔有，不管有沒有用，不管對自己有沒有意義，都捨不得放棄和扔掉，因此常常被外物束縛；

如果你符合以上的情況，那就真的該跟著山下英子好好學習斷舍離了。學完之後你會發現，

你的人生從此提速30%。

▼

快來看看書叔這次給樹葉們

準備了什麼樣的特別福利

本次視頻課程共

12節課

每節課

15分鐘

純乾貨學習

視頻可

反覆觀看

原價：

199元

現在下單購買，

即可享受

限時

優惠價：99元

每節課僅需8.25元

，不到一杯奶茶的錢；對比目前流行的「職業

整理師

」開出的

每小時200-3000元不等

的天價服務費，山下老師的課程簡直太划算了！

書叔還準備了

山下英子親筆簽名版《斷舍離》

9月29日23:59前下單

購買課程

書叔將從中隨機抽取10名幸運樹葉贈出

本期課程目錄

▼

書叔希望，大家能夠跟著山下英子老師，通過這12堂課的學習，真正理解和踐行

「斷舍離」

理念，把自己的生活和內心環境整理得煥然一新。

看書有道 x 相生一課 | 好課推薦

讓你的人生從此提速30%！

「

斷舍離：

山下英子的12堂人生整理課

」

共12節課，每節課15分鐘，

視頻可反覆觀看

原價：

199元

特惠價：99元

（每節課僅需8.25元

）

9月29日23:59前購買課程

的樹葉

還有機會獲得

山下英子親筆簽名版《斷舍離》

只有

10個名額

喔

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