忍術就是這樣煉成的？飛天遁地，不在話下！

忍術的訓練是從小時候就展開的，只要是忍者家族的人，無論男女老幼，都必須要傳承這一家庭職業傳統（忍術訓練）。只是就忍術訓練的內容而言，它的基本訓練最主要的是平衡、靈敏、力量、持久和特殊技巧五個。

平衡訓練：

第一步是走竹竿，直到可以站在滾圓的竹竿上但不會摔倒。把竹竿提高到離地面大約90厘米時，接著走竹竿，達到行動自如的地步。接著提升竹竿高度，將達到99～132厘米，練到了這個高度會達到身體不害怕，幹什麼都像在平地上。擁有這樣的平衡能力之後，才可以在屋頂、牆頭和樹木上行走自如。

靈敏訓練：

從小就開始進行很多靈敏素質專項訓練，例如躍過滿是刀片的繩子，訓練的最後階段進行危險障礙跑，跑步過程中充斥非常多危險的障礙物，身法出現一點不靈或反應有一絲遲鈍，就會被障礙物弄傷。所以，忍術對身體的反應有非常嚴格的要求。

持久力訓練：

忍術的持久力訓練包括靜、動兩種練法。靜練法：雙手抓住樹，全身懸掛在空中，而地上都是暗器，是讓練者一定不可以鬆手。動練法：以長跑作為基本，需要擁有跑五六千里的能力。一個有實力的忍術高手，要有好的跳躍能力，能夠一天跑一百五十多里。

力量訓練：

忍術的力量訓練是儘可能地釋放人體的力量，有非常多的訓練方法。

特殊技巧訓練：

忍術武技裡面的特殊技巧訓練非常多，例如潛水屏氣、徒手搏鬥、劍道、暗器、化裝術、藥物術、施毒解毒術、聽力嗅覺訓練……同時要具備極其強大的忍飢耐渴的野外生存能力。

憑藉這麼多死亡率非常高、滅絕人性的修行，忍者不管精神還是肉體都得到巨大進步，得到了極其驚人的毅力、耐力、戰鬥力。經過忍術的訓練並且活下來的忍者，每一位都是一部極其忠誠的全功率戰鬥機器。

你們認識她么？？

忍術武技是讓忍者在劍術、箭術、馬術、柔術、腳功、身體平衡、放毒鏢等方面一定要有最高的水準。可是最高標準的武技還屬於極其出名的隱身飛遁之術。

隱術

隱術，事實上並不是真正的隱身之術，僅僅是訓練到手腳極其靈敏，縱跳奔跑能力非常強，在沒有人看到他時，忍者已經消失了。

除飛行隱身外，使用暗器也是忍術武技最厲害的一種。忍術暗器大部分是毒鏢和銅幣（邊鋒開刃），個別使用劍、鑿等。忍術暗器利用率很高，使用淬毒的銅幣屬於每一位忍術高手的看家本領。

「施毒解毒術」和「飛行術」「發暗器」一起稱為「忍術三絕」。忍術高手每一位對此都極其擅長。一些書里說，忍術使用的毒藥來自礦物以及動植物中，藥力強大，能夠殺死人。忍術的解毒術所用的解藥，由草藥以及藥酒等調製。

忍術的訓練可謂是勇氣與勤勞的結晶，沒有經過過硬的訓練是不可能學會的。

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