口腔潰瘍很煩惱，這4個治療秘方請拿好

口腔潰瘍，估計很多人都被它「疼愛」過。一旦被盯上，雖不是大病，卻是連喝涼水都疼，甚至說話都不利索，那滋味，夠酸爽！

面對口腔潰瘍這個難纏的「小病」，很多人煎熬幾天也就過去了。但也有人口腔長潰瘍總不好，還越來越嚴重。反覆口腔潰瘍究竟預示了什麼病？如何處理這個小麻煩？

口腔潰瘍和感冒一樣難纏

口腔潰瘍（俗稱「口瘡」）是口腔內科疾病中最常見的病症，它像傷風感冒一樣多見。幾乎每個人在一生中，都有過潰瘍的經歷。中醫認為：引起口腔潰瘍的外因以熱毒為主；內因多為情志內傷，飲食不節，疲勞所致。

臨床上說到的口腔潰瘍，多是指複發性口腔潰瘍，有人給它總結了四大特點，即「紅、黃、凹、痛」：潰瘍周圍會紅腫，潰瘍表面是黃色，中間凹陷，通常較痛。它往往會反覆發作，有時一次能長出十幾個，火燒火燎的疼，但它有自限性，到一定時候會「不治而愈」。

這些幕後黑手，加重潰瘍

有些生活起居中的「壞習慣」，對口腔黏膜具有很大的殺傷力。不妨對照自查，糾正以下壞習慣，才能躲開口腔潰瘍的困擾。

1、晚上加班挑燈夜戰

過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降，是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因。不少年輕人將自己的睡眠時間「貢獻」給了工作、網路遊戲等。以至於人體在口腔潰瘍面前「繳械投降」。

2、 餐桌上無辣不歡

都說「病從口入」，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，「辣」是最上火的。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋等。

3 、煙不離手、酒不離口

如果口腔內不小心被咬破，而此時你仍吸煙不止，就很容易長口腔潰瘍。因為煙鹼中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍。再繼續吸煙，產生的各種有害刺激更會加重病情。而酒屬於辛熱性質，也會「雪上加霜」。

4、忽視口腔「外傷」

口腔黏膜還容易受到牙齒、牙套等「外力」的傷害，破潰後出現潰瘍，所以，有些人的牙齒像「斷壁殘垣」，反覆摩擦黏膜，還有的人假牙裝得不合適，或假牙用了10年都不換，反覆摩擦口腔黏膜，都可能會造成褥瘡性潰瘍。另外，還需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣。

5、 刷牙草草了事

很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯後漱口的習慣，可用加鹽涼白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發感染。

另外，買牙膏盡量挑沒有十二烷基硫酸鈉成分的，而牙刷最好選軟毛的。

反覆口腔潰瘍，不是上火這麼簡單

在臨床上，經常能看到有些人出現反覆發作的口腔潰瘍，四季不斷，深受其擾。其實這已不單單是上火的問題，有可能是全身疾病的體現，特別是一些免疫系統疾病。

1、 胃腸道疾病

胃腸道疾病患者易發口瘡的一大重要原因是，常見疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等影響了人體對維生素的吸收。有效治療胃腸道疾病是解決複發性口瘡的「根本途徑」。

2、 激素波動

有些女性每到經期或月經前後就會出現口腔潰瘍，自愈或治癒後下月行經時依然會出現，疼痛難忍。主要是體內黃體酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

3、 免疫系統紊亂或免疫缺陷

反覆發生多發性口腔潰瘍，同時或前後伴有外生殖器潰瘍；皮膚出現痤瘡、毛囊炎；眼睛不適、視力下降，應考慮白塞氏病。

口腔潰瘍前後伴有脫髮，顏面部紫紅斑，關節疼痛等癥狀時可能是紅斑狼瘡所致。口腔潰瘍伴有持續發熱，頻繁感染應考慮血液系統疾病。

4、 腫瘤

年齡較大且口腔潰瘍病史較長的患者，如出現潰瘍面較深較大，口腔不明原因的腫塊應警惕口腔黏膜癌變可能。

口腔潰瘍如何調理

1、放鬆身心、充足睡眠

工作勞累、精神緊張、情緒波動、排便不暢等也會讓口腔潰瘍反覆「光顧」。中醫認為，要改善複發性口腔潰瘍應注意排便通暢、睡眠充足、注意勞逸結合、放鬆身心。

2、補充B族維生素和微量元素

缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等時，容易引發口腔潰瘍。因此多吃新鮮水果和蔬菜，有利於複發性口腔潰瘍的潰瘍病灶癒合。

3、清熱解毒

清熱解毒的中草藥有靈丹草、金銀花、生甘草、蒲公英、白芷、大青葉、板蘭根等，主治實火型口腔潰瘍。

4、少吃辛辣燥熱食物

少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物，牛羊肉、帶魚等具有溫熱性質的食物，以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等「熱性」水果，甚至包括辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性調味料。

四個秘方，治療口腔潰瘍不複發

1. 潰瘍面大，用西瓜霜粉敷

西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛的功效，是治療咽喉、口腔疾病的良藥。口腔潰瘍患者可將幾片西瓜霜片碾成粉末敷於潰瘍處。每天可敷數次，一般敷2～3天潰瘍面即可痊癒。

2. 反覆潰瘍，內服外敷蜂蜜

蜂蜜內服具有清熱解毒的功效，外敷可以斂瘡止痛、促進細胞再生。口腔潰瘍患者可用10%的蜂蜜水漱口，每天可漱5～10次，每次漱口時讓蜂蜜水在口中停留3分鐘左右。

口腔潰瘍患者還可用消毒棉簽蘸取蜂蜜並將其塗於潰瘍面上，讓蜂蜜在潰瘍面上停留15分鐘左右，然後將蜂蜜連口水一起咽下，每天可塗抹數次。

3. 腫痛難忍，敷三七粉

三七粉具有化淤、止血、抗炎、解毒、消腫的作用。口腔潰瘍患者可將少量的三七粉外敷於潰瘍面上，每天可敷2次，一般敷2～3天潰瘍面即可痊癒。

4. 兒童潰瘍，含西瓜汁

西瓜汁具有清熱解毒的效果。口腔潰瘍患者可將西瓜汁含於口中，每次含2～3分鐘後咽下，每天可含數次。此療法極適合兒童使用。

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