還在擔心季節交換時掉頭髮的問題嗎？沒事，這都是正常的！

這位發友你好，換季由於晝夜長短以及溫差的變化，人體新陳代謝要逐漸調整去適應這個過程，在這個調整適應的過程中，身體較敏感的人群會出現上火、失眠、食欲不振的狀況，這些原因都可能會導致毛囊生長健康狀態受阻，甚至出現毛囊批量進入休止期的情況，所以每年的春分、秋分前後，不少發友都會出現掉發的現象。不過季節性掉發一般不會超過3個周。

人的頭髮是周期性生長的，分成生長期、退行期和休止期，生長期的頭髮就是不斷在往長了生長，一般每個月大概長1厘米，頭髮85％以上都是屬於生長期的毛髮，休止期的毛髮大概佔10~14％左右，退行期的毛髮佔1％，生長期的毛髮一般可以長三年，退行期大概是三周，休止期大概是三個月。處於休止期的頭髮在洗頭、梳頭或搔頭皮時，將隨之脫落。多數人一般每天脫落不超過100根，這屬於正常現象，不必在意。

如果每天脫髮超過100根，且持續超過兩個月以上，基本可以確診脫髮。脫髮的主要癥狀是頭皮油膩、毛囊萎縮，頭髮脫落，易斷，油多無彈性。若是男性脫髮，主要是前頭與頭頂部，前額的髮際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭髮稀疏、變黃、變軟，額頂部一片光禿；女性脫髮在頭頂部，頭髮變成稀疏，但不會像男性一樣「前禿」。

掉頭髮厲害有很多原因。如果只是暫時性的突然掉發嚴重，那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題，比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害，這些情況只要能即時調理，一般都會恢復正常;此外還有一種情況，那就是你的頭髮經常性掉的厲害，甚至一直都是掉的那麼厲害，整個頭髮也感覺越來越少，那幾乎可以肯定就是脫髮了。造成脫髮的原因多種多樣，可以是遺傳也可以是生活習慣或者自身原因，這個時候就需要自己去醫院查明原因，及早治療。

掉頭髮厲害也分很多種情況，並不一定都會導致脫髮。不過，不管什麼原因，掉頭髮厲害都是不健康的表現，可能出現了一定的健康問題，需要引起足夠的重視了。

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