艾灸沒效果的真實原因，竟然是這樣的！看完恍然大悟

收到很多客戶的艾灸反饋，經常艾灸的灸友們都說效果很好，有的艾灸3次左右就好轉了；有的灸了幾個療程就好了；有的堅持了半年甚至1年，時間久了點，但是病卻是好了的。但是也有說艾灸沒效果的，為什麼同樣是艾灸，效果卻是天差地別？

1、沒能堅持艾灸

「灸」者久火為灸，艾灸治療發生作用需要一個過程，艾灸屬於外用療法，對於疾病來說，並不是灸幾天就能夠灸好的，往往需要長期的堅持，但是往往我們在日常生活中，或許因為工作、因為生活等等原因，沒有堅持，中間停灸了幾天，結果，之前的艾灸努力都白費了。

2、不相信艾灸療效比較慢

「不相信人、擔心、害怕上當、懷疑」等情緒都是陰邪之氣，這種氣下沉變為濕寒進入臟腑，中醫里講「濕」是萬病之母，「寒」是萬病之根。那麼，在臨床中證實，容易相信人的人，艾灸的效果明顯好得很快，因為，「信任」是積極向上的，是正能量，是陽氣，與艾灸的陽氣相通，相助。

3、沒有把控好灸時、灸量、火力

灸時、灸量、火力相對比較難以掌控。因為有的時候我們灸後，皮膚會出現灸花、病情加重等情況。在這個時候，我們往往會很擔心，不知所措。本來需要持續艾灸的，結果停灸了，本來需要溫灸的，結果火力很大，這些艾灸技巧掌握不好，也會影響到您的艾灸效果。

如果是灸器溫灸一般都是一個穴位15-20分鐘，灸至肌膚微紅為度，必要可增加灸量，一天兩次也是可以的。一般養生保健建議採用溫灸，時尚安全。

4、疾病不同，灸法不同

毫無疑問陳年頑疾和偶爾感冒不同，陳年頑疾需要的治療時間更長。

病在淺層的病容易灸，病在深層的病難灸，從皮毛，肌肉，筋髓，骨髓。越往裡，越難灸。病在淺層，艾灸溫灸的熱和葯氣容易到達，病自然好得快。病在深層，艾灸溫灸的熱和葯氣難於到達，或說到達深層的病灶部位的熱和葯氣很少了。艾灸溫灸，人體一般承受的溫度一般在40度到50度左右，每層都會吸收一定熱和葯氣，到深層的熱和葯氣當然就少得多了，病當然也就好得慢。

病在經絡上的病較易灸些，病在六腑要難灸些，病在五髒的病更難灸治。如果正氣虛弱，病到了六腑，也就是膀胱、胃、膽、大腸、小腸、三焦，當然就難治多了，既要疏通經絡，又得調理六腑。正氣再虛，病再往裡走，病到五臟，就更難治了。五臟就是指肝、心、脾、肺、腎。所以病到少陰，病到腎，病到心，就可能危及生命。

5、個人體質不同灸效也不同

如果人體質好，艾灸很快就會有所起色，但是如果體質比較差，相對艾灸的時間要更長，艾灸治療的效果會更慢。

6、不良生活習慣減弱艾灸效果

艾灸不是靈丹妙藥，有很好的療效，但是也要自己珍惜身體。熬夜，早上懶覺，飲食無規律，補充點元氣，熬夜又消耗一部分。就似有漏洞的水桶，一邊裝水，一邊漏水。好的生活習慣是艾灸發揮效果的基本條件。

7、心態平和者艾灸效果看得見

心態平和者經脈較通暢，氣血運行就通暢，艾灸後容易進入體內，病邪排出的快。脾氣急躁、易怒、易生氣、喜歡挑毛病的人病情容易加重。因為這幾種情緒是邪陽，形成虛火而上行於心、肺、腦，使上焦受損，得上焦病。

所以，從你開始艾灸的那一天起，你就要做好準備，養成良好的習慣，修身養性，盡量保持心境平和，相信艾灸，堅持艾灸。還有選擇質量好的艾灸產品，才能確保艾灸真的有效果。

艾灸大學堂：專為艾灸愛好者和從業者打造的精品閱讀和學習平台，在這裡，一個艾灸小白也可迅速成長為艾灸高手！一人知艾，全家享福，從此小病不上愁！趕緊掃描關注下面二維碼，進入艾的懷抱吧！

小兒健康大課堂：專為新媽媽打造的嬰幼兒健康知識學習平台！新媽媽們趕緊掃描下面二維碼關注吧，做一個好媽媽，就從學習兒童健康知識開始！

女子生理健康大課堂：國內唯一的女性生理健康知識學習平台！女性的各種生理煩惱，婦科疾患，在這裡都能找到康復的答案！（如：陰道炎，月經不調、痛經、宮寒、白帶、流產、不孕、上環、人流、宮頸糜爛、子宮肌瘤、卵巢、卵巢囊腫、盆腔積液等）掃描下面二維碼即可關注！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 艾灸大學堂 的精彩文章: