不只是豐胸，其實木瓜還能養肝護肝

木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。

李時珍在《本草綱目》中記載「木瓜性溫味酸，平肝和胃」。木瓜的性味功能：甘、酸、溫。消食健胃、疏筋通絡。主治脾胃虛弱、食欲不振、乳汁缺少、關節痛疼、肢體麻木等症。可是，木瓜究竟是如何「保護肝臟」的呢?我們來看看下面這5大法寶。

1、含有齊墩果酸：木瓜中的齊墩果酸含量非常豐富，其特有的酸味就是和齊墩果酸有關。齊墩果酸可以護肝降脂，抗炎抑菌。從木瓜提取的齊墩果酸製成藥物，是有效的護肝葯。

2、富含多種氨基酸：慢性肝病患者多存在營養不良，氨基酸缺乏。木瓜含有多種氨基酸成分，都是人體所必需的，能夠滿足肝病患者營養需求。

3、富含維生素C：木瓜維生素含量是蘋果的48倍。維生素C具有多種生理功能，能夠清除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力，穩定肝細胞膜，促進肝細胞再生和肝糖元合成，從而促進受損肝臟的修復。

4、含有胡蘿蔔素：木瓜含有胡蘿蔔素，可以消除肝臟機體細胞的有毒物質，增強人體抗病能力。胡蘿蔔素是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身的細胞氧化，保持肝臟健康，延緩肝臟衰老。

5、含有木瓜酵素：在木瓜的乳狀液汁中，含有一種被稱為「木瓜酵素」的蛋白質分解酶，他和胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質，有助治療肝病患者的消化不良癥狀。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！