高血壓患者的福音！每天一杯「它」，好過中西藥，降壓一降一個準

現在基本上高血壓的患者都會選擇一些降壓藥來吃，長期吃降壓藥來維持自己的血壓在一個正常的水平，其實在降低自己的血壓的同時，很多人都沒有意識到這個長期吃降血壓葯的危害。

現代人治療高血壓的方法就是服用降壓藥，但是降壓藥是具有副作用的，而目前來說，副作用小的降壓藥又小之又少。而且高血壓是一種慢性疾病，難以治癒，高血壓患者需要長期服藥，才能有效控制高血壓，因此，降壓藥的副作用是不能避免的。

降壓藥只是通過藥物刺激血管擴張以達到降壓的目的。常規的降壓藥只能在血葯濃度有效的時間內暫時性地改善血壓環境，而這種改變是強制性的，通過神經刺激打破正常的生理規律。雖然表面上看起來血壓的確下降了，但人體自身的血壓調節機制並沒有得到真正有效的修復。

長期吃降壓藥的危害是很多的，就像有的人吃了降壓藥會覺得自己的心動過速，還有的人會覺得噁心想吐，有的人可能還會出現頭痛的感覺，嚴重的可能還會失眠出現幻覺之類的，這些都是長期吃降壓藥可能會帶來的危害，所以單純的靠降壓藥來降壓，並不是最好的辦法。

對於患者來說不能消極、被動的依賴藥物的控制，而是應該積極的對付高血壓，首先要消除導致高血壓的一些誘因，而現代人除了一些遺傳性高血壓外，大多是長期的不良生活飲食習慣和一些其他疾病造成，所以我們能做到的就是改善不良的生活飲食習慣，比如低脂低鹽飲食，不熬夜，不久坐，適度的運動等，平時多在飲食上做調理，採用一些食療方，配合藥物的治療，從根源上擺脫西藥的依賴，從而讓自己真正的好起來。這裡小編就和大家介紹一個食療方，堅持食用，一定能起到意想不到的好效果。

香菇汁可降低血壓，對於患高血壓的人來說，確實是一大福音。一般而言降壓劑有副作用，但體質上不能接受藥品及不能使用降壓劑的人並不多，因此降壓劑使用狀況良好。但有的患者對降壓劑產生排斥反應，如反胃、嘔吐、頭暈、站立不穩等現象，這是香菇汁完全可以代替降壓劑，而且沒有副作用(有人說飲用香菇汁可能會患蕁麻疹)。

實驗證明：如果一天用1杯香菇汁，持續數周甚至數月，收縮壓可降低10～20毫米，舒張壓可降低4～6毫米。這種降低血壓的效果與降壓劑效果相當。如果飲用香菇汁中斷，則血壓上升，因此香菇汁確實有降低血壓的作用。

香菇汁的做法：

在睡覺之前，選出直徑約3公分的干香菇5～6朵及直徑約7公分的干香菇1朵，同時浸於玻璃杯(牛奶瓶大小)中。經過一夜的浸泡，香菇的有效成分，就能充分的溶於水中，為避免香菇內層的褶皺處可能會有蛾卵或寄生蟲，最好經過煮沸後再行飲用，這樣較飲用生汁衛生。

如果要將浸泡的時間縮短，可用鍋豬。煮好的香菇需冷藏，有效成分不致被破壞。不喜愛香菇汁味道的人可用香菇汁泡紅茶、咖啡，或加入果汁中一起飲用。

給高血壓患者提供一個治療思路，可參考：

1、高血壓一定要重視，如果你的血壓一直控制不好，你又不按時服用降壓藥，那是很危險的事情，什麼時候需要養生保健，什麼時候需要立刻控制病情，兩者並不衝突，但凡事都有度，不能為了養生而養生，明明血壓一直很高，病情急性發作，你不用藥物，快速控制，那肯定很危險。

2、改掉不良的生活飲食習慣，比如低脂低鹽飲食，每天鈉鹽的食用量要在6克以下，不要熬夜，不要久坐，適度的運動鍛煉。

3、可以把飲用北庭羅布麻茶這樣可以清除血液及血管壁上雜質，改善心血管功能，從根源上保健治療高血壓等慢性頑疾的治療方式，作為一個常態的飲食習慣去堅持。

當血壓正常了，引發高血壓的誘因也消除了，你的身體才會慢慢的好起來！

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