有胃病還傻傻的只吃藥？2斤土豆，一勺蜂蜜，治一個好一個，快存！

市面上大多數治胃病的葯是抑酸劑或者中和劑，如果使用不當，它們對正常的消化功能有害無益，因為胃酸是消化過程中的必要成分。

人對食品有天然的鑒別能力，知道什麼東西好什麼東西有害，苦惡臭的東西多半有毒，直接刺激胃粘膜，中藥複雜的配方味苦難聞，難以下咽，那是你的身體在向你警告，你的胃承受不了更多的折磨。這正是中藥的特徵。在農村胃病比在城市更為普遍的一大原因就是中藥造成的。

使用藥物治療最好要有明確的機制與原理，不適當的藥物，肯定會加重胃病，因為胃腸道反應是藥物副作用中最常見的。平常所用的非激素類的抗炎葯(大多數的感冒藥)，都可能引起消化不良。遠離藥品是胃養護的關鍵步驟之一，其中包括抽煙與喝酒。

這裡就分享一個食療方，經常食用養胃很有好處，大家可以參考哦

土豆是一種營養非常全面的食品，也是很多人比較喜歡吃的食物，並且土豆在疾病的治療方面也是有一些小妙用的，土豆加蜂蜜是可以幫助我們治療胃病的。

土豆加蜂蜜

配方：馬鈴薯1000克，蜂蜜適量。

做法：將馬鈴薯洗凈，用攪肉機攪爛，用潔凈紗布包之擠汁；放入鍋內先以大火煮沸，再以文火煎熬；當濃縮至黏稠狀時，加入一倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎成膏狀，冷卻後待用。

吃法：空腹時服用，每日2次，每次1湯匙，20天為一個療程。

功效：適用於胃和十二指腸潰瘍等症。治療中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。

除了這個養胃食療方外，下面的這些養胃小食材，平時也可以常吃哦

胃病是生活中常見的，而對於胃病三分靠治七分靠養，平時可以吃點紅薯，它所含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，有非常好的養胃補品

丁香是花草界的健胃劑，丁香葉有抗菌和抗病毒的作用，能抑制腸道黏膜發炎。在開水裡撒一把堅持喝，能減少幽門螺旋桿菌的滋生和修復胃黏膜，起到護胃的效果。

秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的微量元素。對增強人體免疫力有一定幫助。黃秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。但是傳統醫學認為秋葵性寒涼，脾胃虛弱不宜多食。秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、護腸胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保護胃壁的作用，還能促進胃液分泌。

棗是棗椰樹的果實，被稱作「沙漠麵包」，含有豐富的營養物質，椰棗中的糖分很容易被吸收和消化，所以有養胃的功效，並且它所含纖維素非常柔軟，對胃潰瘍有很好的防治作用！

蒲公英具有很高的食用和藥用價值，它所含有的蒲公英醇、蒲公英素等成分，具有保護胃黏膜的作用，經常用它泡水喝，對治胃炎有很好的療效！

生薑集營養、調味、保健於一身，自古被醫學家視為葯食同源的保健品，具有祛寒、祛濕、暖胃、加速血液循環等多種保健功能。如果常感胃寒、食欲不振，可以經常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。胃潰瘍、虛寒性胃炎、腸炎以及風寒感冒也可服生薑以散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛。

山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的葯食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症。

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