孕婦多吃這些，不僅能改善寶寶黃疸，寶寶白皙聰明更好看

無花果能幫助孕婦消化吸收，它含有眾多的膠質和纖維素，平時外出的時候也可以很容易隨身攜帶，不時吃一顆也是很不錯的。

比格家美國原裝進口天然黑無花果乾

肉質醇厚，綿香可口，保留了淳樸的色澤和口感!為孕婦全方位補充營養!受到眾多孕媽喜愛的原因。

庄味夫黃桃干128g*2果脯桃子肉

桃肉選用蜜桃作為生產原材，經晾曬，締造美味，讓蜜桃成為華麗的蛻變。桃子又被稱為「肺果」，盛產於華北一帶。

孕婦懷疑三個月的時候最容易出現反胃想吐的現象。這個時候就需要吃一些酸的和鹹的來緩解癥狀。所以這款就不錯哦。

買2發3包玉米須茶純

《四川中藥志》："性平，味甘淡，無毒。"有利尿，泄熱，平肝，利膽。治腎炎水腫，腳氣，黃疸肝炎等功效，孕期可以喝玉米須茶，可以很好的去胎毒。

玉米須味甘、淡，性平;歸腎、肝、膽經;主治水腫，小便淋瀝，黃疸，膽囊炎，膽結石，高血壓病，糖尿病，乳汁不通。

老金磨坊 黑芝麻粉核桃粉

同時這這款黑芝麻糊中還含有核桃的成分，可以補充孕婦的營養需求。孕媽媽吃了，既能讓寶寶頭髮長的密黑，還能使它更聰明。

懷孕期的女性極易發生缺鐵性貧血，這主要是因為孕期的女性對鐵的需求比懷孕前增加近4倍，由於孕婦飲食中鐵的含量低，長時間的鐵攝入不足，使孕婦體內的遊離鐵和鐵儲備有所減少。紅棗含有較豐富的鐵質。

鮮烹烹 古田銀耳乾貨

有補脾開胃的功效，有「菌中之冠」的美稱，它含有豐富的蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖，能增強孕婦人體免疫力，對去胎毒也有幫助。

又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，孕媽媽孕期的時候可以多吃，還可以防止便秘。

【聚】老字號 百花牌蜂蜜3瓶

蜂蜜不僅能幫助孕媽緩解便秘癥狀，還有助於清熱解毒，排除體內毒素。也是去胎毒的食物之一。

孕婦在懷孕期間很容易便秘，這不僅對自身不好，對胎兒也非常不利，喝蜂蜜是個不錯的選擇。

偷吃熊每日堅果大禮包混合孕婦零食

這種混合堅果看起來就超級誘人，既能滿足口腹之慾又利於寶寶發育，堅果是植物的精華部分，含蛋白質、礦物質、維生素也頗高。

對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。幫助孕婦在享受零食的同時也能補充體內所需的營養。

什錦紅棗夾核桃仁葡萄乾

紅棗營養豐富，還能促進胎兒的大腦發育。且孕婦吃紅棗還能夠改善腸胃不佳，幫助排出身體毒素，多吃核桃容易上火，此外核桃有通便作用，長期腹瀉的人應當少吃。

核桃可以補養氣血、補腎固精、潤燥化痰，但核桃脂肪含量高，也不適合每天過多進食。

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