男人最想要的補腎方子，這裡給你答案

現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。現代人生活節奏加快，每天忙忙碌碌，往往沒有時間好好保養自己的身體，各種疾病就會悄然而至。腎虛就是其中一種，得了腎虛不要灰心。

蝦營養極為豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質和魚一樣鬆軟，易消化。

中醫認為蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補強身壯體之食品。《本草綱目》說蝦能「助陽道」，《本草綱目拾遺》說「對蝦，補腎興陽」。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：對蝦10隻、粉絲100克、大蒜8瓣、蔥和青椒絲

做法：蝦洗凈，控干。粉絲提前用涼水泡發20分鐘。大蒜拍碎，剁成茸。把泡發的粉絲撈出控干，煎成段，鋪在盤底，上面均勻碼上一層蝦。起油鍋，油熱時下入蒜蓉小火煸炒出香味，烹入料酒、生抽、蒸魚豉油，少許鹽和糖。趁熱把蒜蓉和鍋內的調料均勻鋪蓋在蝦上面。另起油鍋，燒熱油，然後把熱油澆在鋪滿蔥絲和青椒絲的蝦上

這道菜絕對美味，關鍵是還有補腎壯陽治療腎虛的功效，好吃又補腎，這年頭這樣的搭配是非常的少了，補腎效果極其的好。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！