身體有4個反應，表明胃癌來了，而預防胃癌要趁早

現在的人，為了生活，吃飯大多不準時，像是早餐，要麼不吃，要麼就是路上隨便吃點；午餐大多是外賣，晚餐則是很晚才吃，或者就是直接夜宵，很多都是重油重辣的食物，這些問題日積月累，慢慢胃病就出來了，再發展下去，胃癌遲早有一天找上門。

而且現在很多人都不重視胃病，有表現不適了，也會一直忍忍忍，最終讓小病拖成大病。說實話，胃癌要是能早期發現，通過手術切除後，生存率還是很高的，就看你能不能早期發現了。

那麼，胃癌來臨之前，會表現出那些身體不適的前兆呢？4個必出現的反應，不得不說：

1、大便變黑色

胃部出現癌變，癌腫侵襲胃膜引起的上消化道出血，就會導致大便變黑，顏色是有點像柏油發亮發黑。我們知道，看大便來推斷消化道疾病是很有效果的。大號完後，不要覺得噁心，順帶看一眼，總是好的。

2、嘔血

胃部出現問題，不僅僅是會導致大便變黑，同樣的也會導致嘔血，一個是胃部功能出現紊亂，倒是胃液反流，而本身胃囊受到損傷出血，反流的時候就會帶著血液嘔出。

3、吃完飯後上腹飽脹

每次吃完飯，總感覺脹的不行，一般胃癌越嚴重，這種感覺就越強烈。另外，病情加重之後，會有胃脹氣和輕度胃痛。如果一直這樣，一定要去醫院看看，做個胃鏡。

4、左腹心窩處隱痛

不管是什麼部分，所有身體的隱痛都不要輕視，如果是左腹部隱痛，就可能是胃部初出現問題了，一定讓醫生看一下，不要拖拉。

如何預防胃癌？尤其是一些有胃病的人，需要特別的注意：

1、不吃腌菜，它們含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，強致癌性。

2、不吃煙熏、油煎，燒烤食物。它們含3-4苯並芘、環芳烴等強致癌物。

3、不吃霉變食物，霉變是由污染黴菌所引起，黴菌中有些是產毒真菌，是很強的致癌物質，同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在一定條件下，胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。

4、多吃含維生素A、B、E高的食物，各類果蔬等，適當加強蛋白質攝入，以利保護胃粘膜。

5、多補充微量元素硒。補硒能修復胃黏膜，組織胃部細胞癌變。如果缺硒，會造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降，引起胃粘膜屏障不穩定，黃嘌呤氧化酶在應急情況下會持續升高，造成胃粘膜缺血性損傷，氧自由基增多，導致胃炎、胃潰瘍等消化系統癌變。

而硒是強抗氧化劑，能減輕身體的過氧化反應，清除人體代謝過程中所產生的有害自由基，阻止胃粘膜壞死，促進粘膜的修復和潰瘍的癒合，預防癌變。

因此建議一些飲食不規律，或者是有胃病的能多補硒，可以食補，也可以葯補，平時多吃蘆筍，蘑菇，紫薯，魔芋，海產品等含硒高的食物，如果不能長期堅持吃食物的，還是建議針對性補充，可以選擇硒維康口嚼片等補硒製品，補有機麥芽硒，人體吸收方面比酵母硒，硒化卡拉膠，海藻硒等都要好，可以滿足。

最後，如果身有胃病，要積極治療，尤其是萎縮性胃炎。

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