職場分享：演講交談不緊張的秘訣是你要有自信

我發現很多時候，我們明明準備得很充分，甚至設置想好了談話的場景乃至腳本，但當我們一開口說話時候，卻總是支支吾吾，給對方留下不好的影響，這就嚴重影響了談話的效果。殊不知，如果要說服他人，我們要展現給對方的是專業與自信，分享一個三要三不要的法則希望對大家有幫助。

用數據說話。數據是最客觀、直觀的事實依據，它會更好的展現出你的產品或者你的項目方案的客觀真實情況，會讓人覺得有理有據;而用形容詞、虛詞來評價工作，會讓人覺得談話人對工作「熟悉不夠，描述來湊」。

以客觀事實為依據。我們在回報工作、演講甚至向領導提出加薪願望時，談話人通過翔實又客觀的情況分析、成果彙報等更能展現自己的價值，這比談個人主觀感受更難打動聽眾。

其中較為重要的一點是反覆做總結。很多人在聽別人說話時容易走神，有份研究發現，人的注意力維持高度集中的狀態僅為半小時左右。因此，談話人如果不注意及時地總結和強調重點內容，聽眾就會開始走神。建議在談話結束前，抽出1~2分鐘總結重點，加深聽眾的印象，達到良好的效果。

儘可能避免口頭語。很多人喜歡用「嗯」「那個」「就是說」等口頭語來轉換話題，這樣可以對不熟悉的內容做出反應或拖延時間。事實上口頭語既影響了聽眾的注意力，還會給人留下不自信、不聰明的印象，應盡量避免使用。

避免以解釋的方式對闡述話題做出補充說明。我們在論述一些問題的時候，你可能會進行適當的補充，用來解釋自己的觀點。但解釋越多、信息量越大，就給聽眾越多的思考時間，也就增加自己被反駁或被拒絕的幾率。此外，過多的解釋，也是談話人不自信的表現。坦率地表達自己的觀點，並主導談話的方向，會讓聽眾覺得你思路清晰、準備充足且自信。

本文來源於中國培訓網--企業培訓管理，歡迎關注~~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！