各種豐胸方法靠譜嗎？看了這個一切真相大白！

所有女性都希望找到一個快速有效的方法讓自己看上去更加豐滿一些，而且想讓自己的胸部看上去更豐滿，了解到可以從姿勢﹑飲食﹑鍛煉等多方面考慮。來尋求科學豐胸的好方法，可是這些方法真的靠譜嗎？那些沒有任何依據的方法千萬不要用哦!

一.辦公姿態正確可護胸

作為辦公室一族，長期坐在電腦前，姿態就變得尤其重要。下面這些都是辦公室常見姿態，它們可是美胸的頭號殺手。

1號殺手：含胸塌腰

由於工作節奏緊張，往往不由自主地就會塌腰，這不僅會增加腰椎的負擔，而且還會阻礙血液循環，從而影響到胸肌的發育。

2號殺手：抱臂

當你浸入沉思的時候，是不是習慣經常將雙手環抱於胸前。這種姿勢其實會加劇胸部的負擔，當然不利於美胸。嘗試放鬆地將手自然垂放於腿兩側或伸伸懶腰，有助於改善胸型。

3號殺手：趴著睡

趴著睡覺不僅會影響面部的美麗，而且更會遭到胸部的抗議。盡量少壓迫「它」，仰卧微向右傾，才是最好的POSE。

辦公姿態標準：平時站坐行時都要求脖頸直立，胸脯挺出，抬頭沉肩，收腹直膝，雙手自然下垂。

二.科學飲食才靠譜

食物裡面可以提供最佳的鈣質，再配合適量的胸部運動，對於乳房的豐隆會更加有效。所以要多喝牛奶，促進乳房發育，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。維生素B族也有助於激素合成，它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因為內分泌激素在乳房發育和維持過程中起著重要的作用，雌性激素使乳腺管每天都會增長，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形成乳腺小管。

對於乳房發育不豐滿的女性，還可以多吃一些熱量高的食物，如雞蛋、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，讓你的小身板變得豐滿，同時乳房中也因為脂肪的積蓄而變得豐滿且富有彈性。

三.安全有效的美乳霜才真正可以豐胸

現在市場中有很多豐胸產品，但是因為不了解，所以根本不知道哪種是最好最安全的豐胸產品，也因此會失去很多擁有完美胸部的機會，而手術豐胸也許可以立馬達成願望，卻對身體有害，因此科學豐胸才會如此火熱。那麼安全有效的豐胸產品是什麼呢?小編想說的是波麗妮雅，純天然植物豐胸有效成分配合按摩的方法，能夠迅速深入滲透肌體，最大效率的激活胸部休眠的乳腺細胞，激發人體荷爾蒙的分泌，促使胸腺細胞及海綿細胞吸收大量豐胸最佳營養素，並帶動、激發胸部的有效發育成長;強化韌帶及結締組織機能，有效改善胸下垂鬆弛，締造豐滿、堅挺、滑嫩的胸部。

波麗妮雅「營養+按摩」這種獨特的豐胸最安全方法能夠有效的促使胸部細胞二次自然發育增大，並長久保持豐滿堅挺，不反彈，無刺激。

科學豐胸的最好方法才能真正有效，但不是每一個豐胸方法都對自己有作用的。而且有作用的同時還要有科學的標準，美的健康真實才行。

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