斑點真正形成的原因，你知道嗎？

作為一個女生，即使沒有精緻的五官，白皙無暇的臉蛋同樣能給人加分不少。做好了美白，做好了補水，可是依舊有那麼些瑕疵讓人焦躁不安。

在這當中，惱人的斑點無疑就是破壞肌膚整體形象的最大元兇。斑點的形成原因有很多種：遺傳，日晒，內分泌，不良生活飲食習慣等等，不過歸根結底，色斑形成的根本原因，是黑色素在皮膚上的沉積。

黑色素是對皮膚的一種「保護」，我們不能沒有黑色素，黑色素缺失，可能會造成很多健康危害，包括：白化病，花斑癬，白癜風，甚至皮膚癌。但是，黑色素如果在我們的體內分泌「太多」了，就有可能會形成色斑。要想解決因黑色素過多而造成的色斑問題，可以從以下幾個方面入手。

調節內分泌

內分泌失調最直接的表現就是在一個人的臉上。我們要盡量保持健康的生活狀態，少熬夜，多吃瓜果蔬菜等等，注意運動，保持好心情，就能防止內分泌失調。

注意防晒

日晒對不同種類的色素沉積效果不同，但基本都有負面影響，會誘發或者加劇雀斑的生長，所以，想要祛斑一定要做好防晒，使用防晒霜，這裡最直接最簡單的方法。

促進血液循環

愛運動的人通常皮膚都不錯，白裡透紅，很少長斑，就是因為運動可以加快人體的血液循環，幫助那些沉積在皮膚表層的毒素和廢物代謝掉。

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