感冒鼻塞不用怕！20秒通鼻~讓你呼吸暢通！

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天氣不穩定

很容易就會感冒

流鼻涕、咳嗽、鼻塞等癥狀

就會隨之而來

特別是鼻塞

真的塞到夜不能寐啊

現在小編就來教大家兩個方法

只要20秒

鼻子就會立刻順暢了

先看這個方法

先用舌頭頂著上顎

然後維持一秒後鬆開

舌頭一放鬆

就立刻用食指和中指

輕點雙眉之間的位置

微微用力按

重複這兩個動作

大概做20秒

嚴重鼻塞的鼻子就會

立刻順暢了

第二種方法

就比較簡單

先深吸一口氣

然後把頭微仰起來

捏住鼻子屏住呼吸

等到憋不住的放開手

鼻子就會神奇的通了

這麼簡單的方法

你學會了嗎？

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