痛風吃海參：祛痛強骨又補氣、改善痛風強體質！

海參同人蔘、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘咸，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人蔘，故名海參。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。

補充營養、提高體質

痛風能吃海參。其實痛風也並不意味著不能食用一切海鮮類食材，海參的脂肪含量低，膽固醇含量低，蛋白質含量豐富，不僅不會對病情起到加重的作用，而且還能有效補充痛風者體內所需營養物質。同時提高人體體質，避免痛風所引起的其他併發症。

強勁骨骼、改善疏鬆

痛風者常見的病症就是骨骼疼痛，而海參具有增強骨骼的作用，特別是對於骨質疏鬆或者是體質較弱的朋友，還可以提高體質，減緩骨骼疼痛，可以和其他食材搭配燉湯食用，在冬天還起到暖胃的作用，清燉海參即可。

滋補氣血、增強體質

海參具有很好的滋補作用，可以有效對人體起到補氣血的效果，間接提高人體的精神面貌以及對於工作效率也會有一定的影響。而痛風者難免會出現氣血不足的情況，從而導致氣虛或者少氣無力的癥狀，適量食用海參能改善這種情況，從而增強痛風者的體質。

因此說，痛風能吃海參。海參儘可能採用比較簡單清淡的做法進行食用，這樣才可以減小痛風者惡化的幾率，對於其健康發展起到積極的作用。同時也要保證適量食用，不能多吃，因為海參的蛋白質含量豐富，吃多也不易於人體消化。（免責聲明：文章所用圖片源於網路，以上內容僅供參考，如需解決具體問題，詳詢相關領域專業人士）

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