女排集訓郎導對症下藥 一傳讓隊員亞歷山大

一傳質量的好壞，是決定比賽勝負的關鍵性因素之一。喜歡中國女排的朋友一定不會忘記，世界女排大獎賽當時中國隊一傳面臨的囧境。接發球飛一傳，防守一傳飛。

中國女排集訓的第二天，訓練課新隊員壓力倍增。郎導一傳的基本功訓練讓新隊員們看到了自己的差距。教練在四號位向後場拋球，要求隊員們要把球穩穩的上到網前，看似簡單的一傳，隊員們真的很難完成，瞬間難倒了女排的未來之星。

一傳是一攻中的接發球和反攻中防守的重要環節，也是組成進攻戰術的基礎。如失誤或不到位，可造成直接失分或無法實現預定的進攻戰術。

一傳可用上手傳球，以便準確、迅速地組織反擊或直接傳給扣手扣兩次球或吊球突襲對方。隊員完成訓練完後，郎導開始講評。郎導特彆強調了上球的質量，要求隊員們做最簡單的動作也要細緻，「同樣的一個球，上得質量高，二傳就有更多的戰術選擇，進攻會更高效。」

郎導表揚楊方旭，「剛才那一組，4個人里只有楊方旭合格，這就是千錘百鍊的功夫，新隊員都要照這個標準努力。」排球運動一傳通常指比賽中在本方場區接對方來球的第一次擊球，或本方攔網觸手後的擊球。可運用各種傳球或墊球技術，其中以雙手墊球運用最多。一傳的速度梢快，以提高快攻節奏，出奇制勝。

郎導精益求精的工匠精神，讓新隊員意識到想身披中國女排的戰袍不是一件唾手可得事。中國女排這個鋼鐵之師就是在平時的日積月累中鍛造而成的。

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