五款補腎小偏方，讓男人把補腎任務完成

中醫名方：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

五款補腎食譜

1、黑豆燉狗肉

取黑豆50克、狗肉300克，將黑豆與狗肉洗凈後同放鍋內，加清水、蔥、姜、蒜、胡椒各適量，燒開後改為文火煮爛，加鹽少許，即可食用。

2、蟲草燉仔雞

取冬蟲夏草6~7根、未啼公雞1隻，雞去毛及內臟，洗凈切塊，加生薑、胡椒、冬蟲夏草和鹽適量同燉，食肉飲湯。

3、蓯蓉胡桃豬腰

取肉蓯蓉15克（洗凈切片）、胡桃仁15克、豬腰2個，刮豬腰，去掉白色腎盂，洗凈裝葯，紮緊，煮熟食用。每日1次，連服半月。

4、狗肉菟絲附片湯

取狗肉250克、生薑20克、菟絲子15克、附片12克，植物油、食鹽、未精、蔥花適量，先將狗肉洗凈切細，生薑洗凈切片，共置熱油鍋中翻炒3分鐘，加冷水浸沒，再入菟絲子（布包）、附片（布包）、食鹽，旺火燒沸後撇去浮沫，改文火燉2小時，至肉爛調入蔥花、味精、食鹽、煮開即成。去葯，吃肉喝湯。每日一劑，3~5劑為一療程。

5、附片燉豬腰

取制附片6克、豬腰2個，洗凈切開去掉白膜，切碎共燉，食鹽調味，飲湯食腰。每天1次，連用10天。

飲食健康腎才好

萵筍燒兔肉

兔肉洗凈切小塊，用嫩肉粉、料酒、碼味。10分鐘後用開水煮一哈，撈出瀝干水。萵筍切條、泡菜切絲、泡椒切段、姜粒。熱油鍋放花椒、泡菜泡椒、姜蒜、少許生抽炒香後放入兔肉和萵筍再炒放入水蓋上蓋燜粑，起鍋時放味精即可。

海參燒瓜條

蝦米漂洗乾淨。老黃瓜去皮、瓤，切成條塊。海參冶凈，切成條塊，下入沸水鍋中，加入醋氽透撈出。另將鍋內放油燒熱，下入蔥花、蒜末熗香，下入蝦仁炒香。烹入料酒，下入黃瓜條炒勻。下入海參條炒勻。加湯、精鹽燒開至熟透、湯汁將盡。加雞精、胡椒粉，用濕澱粉勾芡，出鍋裝盤即成。

豇豆燒玉米

豇豆切成小段。胡蘿蔔切成小丁。鍋內放油燒熱，下入蔥末、蒜末熗香，下入豇豆段炒至變軟。下入胡蘿蔔丁炒勻。下入嫩玉米粒炒勻。烹入料酒，加湯、精鹽燒至熟爛，收濃湯汁，加雞精炒勻，用濕澱粉勾芡，出鍋裝盤即成。

燒茄子

把茄子洗凈後不去皮。從中間破開，斜刀切成厚1厘米的塊放入盤中。在茄子表面均勻撒上少許鹽，腌10分鐘。青椒、西紅柿切成和茄子一樣大小，大蒜切片備用。用一半的蒜片煸炒出香味後，放入茄子干煸。待茄子表面開始變軟時放入青椒和西紅柿、鹽、雞精等調料。把剩餘的蒜片放入鍋中，把茄子翻炒均勻，加入啤酒燜，啤酒的量以快要沒過茄子為宜。待茄子熟後，出鍋前加水澱粉勾芡即可。

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