你知道自己為何產後總是無故哭泣嗎？

?如果你的情緒變得不符合邏輯，無緣無故地生氣、哭泣、難過，並且這個過程發展很快，很頻繁，這些都是由於產後激素紊亂引起的。當胎盤從母體剝離時，體內雌激素和孕激素下降非常多，前者的下降程度是後者的4倍。而女性閉經後，雌激素下降程度只是孕激素的1/14。但是即使這樣，也會造成持續幾個月的情緒改變。

??當然，除了激素的影響，還有許多其他因素。你可能突然發現，所有的事情突然變得不同，並且可能永遠不會恢復從前那樣。你的腦袋裡可能充滿了「如果……怎麼辦？」這樣的想法。「如果我看起來和以前不同了怎麼辦？如果我的丈夫很喜歡孩子，可是對我不再感興趣了怎麼辦？如果我不能夠繼續從事我的工作怎麼辦？如果我和我的丈夫再也不能兩個人做一些事情了怎麼辦？」這些問題都沒有肯定的答案，因為即使你期待的會讓你高興的事情發生也會讓你感到很不舒服。

??你可能會對這次懷孕和分娩的過程感到不如預期那麼滿意。事實上，你會覺得這個過程中你做的遠遠不夠，甚至很失敗。

??如此你會覺得心力交瘁。不僅僅是因為懷孕和分娩（無論自然分娩或是剖腹產）都是一個費力的過程，而且似乎此後你也很難有很多的時間得到恢復與休息。你不得不熱情地、高興地面對你丈夫的同事、同學、親戚、朋友的來訪，甚至可能是早晨六點鐘他們上班前的順便來訪。你還得餵養、照顧剛剛出生、嗷嗷待哺的紅紅的小寶寶。此外，分娩後第一天，護士、護工、清潔員、食物調配專家還有醫生頻繁探望，讓你難以休息。

??並且你在回家後，可能會看到一大堆待洗的衣服、碗盤，還有許多你丈夫並沒有處理好的事情；除了從醫院穿回來的衣服以及衣櫃里的睡袍，可能沒有其他合適的衣服穿。因此，在這種情況下，孕婦出現產後憂鬱確實也是很正常的事情。

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