咋辦？背後又長了小米粒，拉出來還有硬硬的東西，這是怎麼回事？

記得小編以前最喜歡猜腦筋急轉彎了，其中有一道題小編記得尤為深刻，別問我為什麼，大家都青春過！問「痘痘長在哪裡最不讓人擔心？」答案想必大家都知道了，就是長在別人的臉上！話說當時小編還單純的以為長在背上是正確答案，不過老筋急轉彎嘛，給人啟發也給人娛樂！

背上長痘，背上又長了小米粒是怎麼回事，拉出來還有硬硬的東西？和臉上的痘痘一樣，將小米粒摳出來之後，背上會留下「青春的印跡」——痘印！這到底是怎麼一回事呢？

中醫說是因為體內油性變大，油的粘性抑制了火氣的排泄，從而導致體內熱氣堆積，進而誘發痘痘。而油性大，則是我們所說的「濕氣重」。其實引起長痘的原因很多，比如飲食不規律導致的體內內分泌失調、藥物副作用、環境的影響等等，最主要原因還是因為內分泌紊亂，導致荷爾蒙失去平衡從而讓皮膚容易出油，油脂分泌過多，如不及時清潔，毛孔堵塞，油脂長時間沒排泄出去，就會在毛孔里硬化掉，當和外界氧化後就形成了我們所說的黑頭了！

所以我們平時一定要注意身體的清潔和體內內分泌系統的正常，只要身體健康了，體內油脂就會分泌正常並順暢排泄了！否則就不僅僅是殃及背部了，我們最害怕的臉部、鼻子等都會出現痘痘，嚴重者還會又濕疹。

那該怎麼祛濕，讓肌膚清爽，美背光潔呢？今天小編推薦大家五款祛濕美食，常食祛濕排毒、面如桃花、膚如凝脂，還你健康好氣色！

1、薏米

功效：有強筋骨、健脾胃、祛濕清熱、利尿，號稱天下第一米。

飲食禁忌：小便者慎用，孕婦禁用。

2、海帶

功效：海帶富含碘元素，可使甲狀腺的機能提升，改善身體新城代謝、去除體內多餘水分、消除水腫，排毒祛濕。

3、糙米

功效：凈化血液，富含膳食纖維，可促進腸胃蠕動，利於食物消化吸收，排毒，夏天食用尤佳！

4、紅薯

功效：富含維生素、膳食纖維及鈣、鎂、磷等礦物質元素。具有非常好的促消化、去濕熱、清毒素的功效。

5、紅豆紅棗湯

功效：健脾止瀉、利水消腫、補中益氣、養血安神、祛濕、補氣血。

原料：紅棗10個，紅小豆50克，龍眼乾10個，紅糖適量（也可以選用白糖）。

做法：

1、龍眼去皮，紅豆和紅棗清洗凈待用；

2、砂鍋內放適量清水，放入準備好的紅小豆、紅棗和龍眼乾；

3、燜燉至紅豆軟爛（即紅豆開花），再加入紅糖，小火慢燉一會即可食用。

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