葡萄柚的做法簡單 這些你都會嗎

葡萄柚非常多的纖維素，無機鹽和維生素。葡萄柚是孕婦都可以多吃的健康水果，所以食用起來不用擔心會有任何的副作用。葡萄柚味道酸苦中帶有甜味，吃起來口感不是很好，所以吃不了酸的人基本是吃不了葡萄柚的。葡萄柚因為減肥效果好被很多人重新重視，為了能夠將葡萄柚做的好吃也是絞盡腦汁，像葡萄柚綠茶就是一款比較好喝的茶飲品。

製作起來也非常簡單，而且茶香果味濃，吃起來感覺非常好，是喝了一次就讓人再也忘不了的味道。

葡萄柚含有豐富的果膠和天然纖維素，能夠有效的降低體內的膽固醇，保護心血管並增加人的飽腹感，讓人不會進食太多造成能量過多脂肪囤積，從而達到減肥的目的。想要減肥就要堅持食用葡萄柚。將葡萄柚製作成葡萄柚綠茶是不錯的選擇哦。葡萄柚綠茶製作起來非常簡單，準備好葡萄柚和綠茶就可以了。

將葡萄柚去皮去除果肉。將果肉掰散開放入乾淨的碗中。往無油水的鍋中加入清水，將葡萄柚的肉粒倒入鍋中煮熟撈出來。取適量的綠茶在杯子中，倒入80度的水，蓋上杯蓋燜2-3分鐘後去掉茶葉留茶水。將煮熟的葡萄柚肉粒倒入綠茶中，加入適當的蜂蜜，攪拌均勻就可以食用了。這就是葡萄柚綠茶的簡單做法，是不是非常簡單。

綠茶可以提神醒腦，排出體內的油脂，所以葡萄柚綠茶也是可以多喝的。每天早上煮一些葡萄柚綠茶，然後吃飯前半小時都喝一杯，效果會比較好。

【原創，未經允許謝絕轉載！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！