彈、搓耳朵也能治病？中醫這樣告訴你
養生
09-29
《黃帝內經·陰陽應象大論》說：「腎在竅為耳」。例如，雙側耳鳴，是腎虛的表現。
「聽」這個字的繁體字寫作「聽」，從耳德，即耳有所得。怎麼有所得？當然是用耳接受宇宙的信息，用心來體會、感悟。
日常生活中，堅持彈、搓耳朵，既養腎又養心。
彈耳朵：
雙手搓熱，以大魚際由後向前發力，有節奏地輕彈耳廓，可以隨時操作，次數不限。
搓耳朵：
雙手拇指及食指彎曲後，由上至下搓耳，至耳朵紅熱為宜。搓耳時可冥想自己正在進行全身按摩，不知不覺中身體就會友溫熱的感覺。
