為什麼人到中年總會發胖?很可能是這些原因哦!
養生
09-29
人到中年總會發胖,尤其是女性朋友,明明吃的很少,但卻控制不住自己的體重,讓很多女性朋友煩惱,這究竟是怎麼回事呢?下面就讓我們一起來看看真正的原因。
1、年齡:研究表明,更年期女性肌肉含量逐漸減少,基礎代謝水平降低,熱量消耗減少,如果沒有相應減少食物的攝入量,會容易發胖
2、雌激素分泌減少:雌激素可能通過降低神經肽的量和抑制其作用,從而影響脂肪代謝,導致發胖
3、更年期:
更年期由於孕酮水平的下降,可進一步導致肥胖的形成。
4、其他:
有研究發現,肥胖家族史,早婚,不良飲食習慣,晝夜節律與進食時間的紊亂,睡眠不足,喝酒過量,均可能造成更年期肥胖的發生。
以上幾種情況均能導致肥胖,除此之外,你還知道哪些原因會導致肥胖嗎?
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