女人補血補氣養生茶，讓女人容光煥發！

對於女性來說，氣血不足就會導致月經紊亂、面色晦暗、無精打采、免疫力低、容易疲勞等諸多問題，因此，在日常生活中要特別注意調養氣血。而生活中多喝一些具有補血補氣作用的養生茶，就是一種比較簡單有效的方法，下面就為大家介紹一些讓女人容光煥發的補血補氣養生茶！

　　1、金盞花茶：此茶的氣味清香，口感略苦。功效和作用是調節內分泌、降血脂、緩解疼痛、利尿發汗、清熱降火、安神鎮靜、促進消化、去濕氣、去青春痘、痤瘡等。沖泡時加點蜂蜜或冰糖來調味，口感更佳。

　　2、桂花茶：這是把綠茶與鮮桂花窨制的一種名貴花茶，有溫中散寒，暖胃止痛、化痰散瘀的作用，是女性不可錯過的一款美白肌膚、清除體內毒素和宿便、補血補氣養生茶，飲後飲用可以起到通氣和胃的作用，同時還可治療食欲不振、痰飲咳喘、經閉腹痛。

　　3、陳皮薑茶：所需材料包括了陳皮，生薑片，甘草，茶葉，水。把這些材料按照比例配好，先將水燒開，再將四種材料投入，悶泡0分鐘左右即可去渣飲服。此茶的功效和作用是止咳化痰、解渴消暑、健胃消食。比較適合一些食欲不振、手腳冰涼的女性飲用。

　　4、人蔘茶：將參片適量放入杯中，沖入開水悶泡20分鐘即可飲用，可一直服用到參片淡而無味。中醫認為人蔘茶對於女性來說具有滋陰補元氣、安神生津、提高免疫力、恢復精力和氣色的作用。

　　女人可以喝的補血補氣養生茶就先介紹到這裡了，希望大家看完後能夠從中受益，當然想要提高身體素質，除了喝這些補血補氣的茶，生活中還要注意合理飲食，避免抽煙喝酒，堅持進行體育鍛煉，保持良好精神狀態，避免過度勞累。

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