遭遇「你太好了，我們分手吧」該如何去挽回？

情感 09-29

我那麼愛他，在戀愛的過程中不作也不鬧，處處為對方著想，站在他的角度考慮問題，為什麼最後換來的卻是他的一句：「你對我太好了，我們分手吧。」難道特別懂事的女人都得不到男人的珍惜？難道世界上只有那種「壞」女人才能得到真愛嗎？

案例詳情：

李靜和王凱是在微信漂流瓶上面認識的，一開始倆人出於無聊的心理開始有一搭沒一搭地聊天。因為雙方都不認識，所以能夠毫無顧忌地向對方吐吐苦水，聊聊工作聊聊生活。一來二去之下，倆人漸漸地也熟悉起來，他們越來越聊得來，越來越火熱，甚至李靜在上班的時間都會偷偷和對方聊天。同事們看到她面目含春的樣子，都在問她是不是戀愛了。

李靜是武漢本地人，今年25歲，在一家文化公司裡面做文員。她長得不是特別地漂亮，但也算得上清秀、是那種溫柔可人型的。之前談過一個異地戀的男朋友，因為感情變淡了，倆人之間選擇了和平分手。

王凱今年23歲，剛剛大學畢業，帶著自己的夢想與熱血獨自一個人來到武漢這個大城市打拚。剛來到這邊，既沒有親戚也沒有朋友，硬是靠著自己的力量想要在大城市裡面站穩腳跟。

倆人在微信上聊的火熱，他們很快發現對方同在一個城市，而且離得不遠，這難道不是一種緣分嗎？他們很快就見面了，陽光帥氣的王凱，一下子就吸引了李靜目光，擾亂了她的心。而王凱也被對方的溫柔所打動，他頭一次在這個冰冷的城市裡面，感覺到了溫暖。

在幾次見面之後，倆人很快就確定了戀愛關係。李靜的年齡比王凱打上兩歲，在倆人相處過程中也是比較照顧王凱。考慮到王凱剛剛畢業，沒有什麼經濟基礎，所以每次出去吃飯、看電影都是李靜主動出錢，王凱不讓，她就推讓著說「等你以後掙大錢了，再回請我就好」

王凱一開始的時候也被這個「懂事」的女人所感動了，現在哪個女人不是花男朋友的錢，吃飯、買衣服，自己能夠遇到這麼通情達理的女人真的是太幸運了。於是暗暗下了決定要好好地珍惜她。

後來他們就同居了，李靜更是包下了王凱的一切生活起居，給他做飯、洗衣服，從頭到腳，全部包辦。為了更好地照顧王凱，李靜還特別去考了一個營養師資格證。每天安排好王凱穿什麼、吃什麼，可以說把自己能為對方考慮的地方全都考慮到了。

剛開始的時候，王凱很感謝對方為了自己考慮地特別周到。可是慢慢地，他發現事情變了味。李靜的掌控欲特彆強，不允許他抽煙、喝酒，說是對健康不好，可是男人外出交往，哪裡沒有個交際應酬呢，為這件事情，倆人爭吵了很多次。

而且李靜不讓王凱在外面吃飯，讓他天天吃自己精心搭配好的飯菜，說是這樣沒有營養。王凱偶爾想帶李靜出去吃飯浪漫一下，也被她以同樣的理由拒絕。李靜會把他第二天要穿的衣服，疊的整整齊齊地放在床頭，每天都幫王凱擠好牙膏，無微不至地照顧他。

李靜的愛，漸漸地讓王凱感到窒息。他開始無事找事，雞蛋裡面挑骨頭，經常無緣無故地對李靜發脾氣，他就是想看看對方的底線在哪裡。而李靜每次都表現地很隱忍，即使明知道是王凱的錯，也默默地不吭聲。王凱每次看她的那個樣子既心疼，又懊惱。他也不知道自己怎麼了，明明知道對方深愛自己，但就是控制不住脾氣。

他想要的並不是這樣的愛情，他也想要付出，希望成為別人的依靠，為自己愛的人遮風擋雨。但是李靜把所有的事情都安排好了，從來不給他這個機會。因為對方對他很好，所以他甚至不敢犯錯，雖然李靜不說，但自己心裏面就像蹦了一根弦一樣。他再也受不了了。

李靜也不明白，自己把心都挖出來了，為了這段感情犧牲了那麼多，從來沒有向他要什麼東西，為什麼王凱就不能好好地和自己過日子呢？前段日子，王凱竟然和自己提了分手，說「你對我太好了，我們分手吧」

李靜又驚又怒，這次她終於爆發了：「我對你那麼好，事事都替你考慮，你吃我的，用我的，現在竟然要分手，你的良心是不是被狗吃了？」王凱回她：「我受不了你對我的好，算我沒有良心，我們分手，你的愛我要不起」。

王凱搬出了倆人的小屋，李靜坐在空蕩蕩的房間裡面痛苦不已。自己為了對方「犧牲」了那麼多，換來的就是這樣的結局嗎？

問題分析：

李靜在找到我們的時候，情緒已經接近崩潰，在了解情況的過程中幾度流淚哭泣，悲傷到不能自已。在我們導師的安撫下慢慢平復了情緒，隨後經過數個小時面對面的交流溝通，我們幫她分析了倆人之間的問題。讓她看清自己的問題，而不是一味地認為「壞」女人才會能得到愛這種畸形的觀念。

1.愛情不是一味地付出

有人說愛情是無私的，為了對方甚至可以拋棄自己的生命；也有人說愛情是自私的，你為對方所做的一切其實都是為了自己。其實這兩種說法都沒有錯。只是在不同情境裡面，所以每個人的觀點看法不同而已。

不管是自私的也好，無私的也罷，一定要記住一點，愛情不是一味地付出。在愛情裡面，我們往往會忽略伴侶的實際需求，把自己認為的好的東西給對方，等到最後得到的是什麼呢？只是對方的不屑一顧或是無動於衷。

就像李靜和王凱。李靜在倆人剛開始愛情的時候，就是那個付出比較多的人。她是把自己所有的都毫無保留地給了對方。她承擔兩人的開銷，為王凱洗衣做飯、照顧他的衣食起居，甚至都捨不得對王凱發脾氣，難道我們能說她有錯嗎？

但這些不是王凱真正需要的，至少這不是王凱希望在李靜那裡得到的。他更希望的可能是倆人情感上面的交流，而不是這種單純地物質上面的付出、情緒上面的忍耐。在你看來，你為對方付出了很多，其實只要對方不需要，他就不會重視，根本就看不到你的付出。

所以，在愛情中，千萬不要把無條件付出當做維繫情感的救命稻草。李靜也向我們坦誠了自己的心裡話。她說，自己也是獨生子女，嬌生慣養的，她之所以對王凱這樣，其實就是希望王凱能感激他，她覺得讓王凱虧欠他多一點，王凱就會多愛她一點。愛情如果能夠這樣衡量的話，那世界上也就沒有分手這一說了。

2.錯把犧牲當成籌碼

不得不說「犧牲」是個很偉大的詞，它包含著忘我、無私，無條件地付出。這個詞自古以來就是一個褒義詞，我們用他來讚揚那種為了大義而不求回報奉獻自己的行為。

但是這個詞出現在愛情中就是一劑毒藥。它不僅不會為你們的關係帶來正面的效應，恰恰相反，會造成一系列不良的連鎖反應。愛情的付出應該處於一個相互對等的狀態，而不是誰為了誰而犧牲。

本來在一起就是相互吸引，自然而然的事情。你非要牽扯到「犧牲」，就有了一層功利的目的在裡面。這時候，在心裏面其實都會有一個心理期待值，希望對方能回饋你同等價值的東西。如果你得不到對方的情緒價值，怨氣自然會產生。實際上在愛情中根本談不上犧牲這一說，它的實質也只是一種等價交換。

就像李靜最後對王凱說的話一樣「吃我的，用我的，竟然要分手」。這句話的潛台詞可不就是你虧欠我這麼多，沒有資格說分手的意思嗎？李靜看似在對這段感情做無條件犧牲，其實心裏面是有自己的小算盤的。

王凱覺得對方的愛太過沉重，因為在李靜的犧牲下，他必須不能有任何出錯的地方，否則就會覺得對不起她。他不能對他發脾氣、不能提出不一樣的看法，因為李靜的犧牲讓他在這段關係中完全喪失了話語權和獨立自主權，他當然會想要逃離。

3.不恰當的溝通方式

在和李靜的交流過程中，我們發現，在和王凱有矛盾的時候，李靜總是採取沉默的態度。在她認為，只要沉默著讓他把這一段時間的怒氣發泄出來，就沒事了。事實正是這樣，王凱面對這樣「通情達理」的李靜，最後也這能乖乖和解。她都這樣讓著自己了，還糾纏下去，就有點無理取鬧的感覺的。

其實這種處理方式有好的一面，但更多的是不好的一面。你看似是做出了妥協，其實是在逃避問題。好的一面就是這種方式，會有利於控制雙方的情緒，不至於在情緒激動地時候口無遮攔傷到對方。不好的一面就是，出現問題的時候得不到有效的溝通。

李靜每次在爭吵的時候都採用這種方式，其實就是把自己放在一個制高點上，彷彿在說：我不跟你一般計較。其實這樣才更加氣人。三棍子打不出一個悶屁，下次也懶得和你吵了。有什麼事情都憋在心裏面不解決，兩性關係又如何能夠持久？

挽回過程：

在聽了我們導師的認真分析之後，李靜終於認識到以前做的不好的地方。可能你的初心是好的，但是一定要用對方能夠接受的方式把自己的愛傳達給他。就像要幫助一個自尊心比較強的朋友那樣，你可以說把錢借給對方，但絕對不能說給對方。要讓他有價值地拿走，而不是無尊嚴地施捨。

在詳細了解到李靜和王凱平時的相處細節，和這幾天王凱的反應，我們給李靜制定了一套詳細的挽回方案。

1.降低需求感

因為李靜和王凱並沒有完全斷了聯繫，所以挽回的難度降低了許多。我們了解到李靜在找到我們挽回機構之前，曾經給王凱發過那種讓他按時吃飯之類的關心話語，但是王凱回復的是你很煩。可見現在王凱對李靜還是比較反感的，因此我們建議，李靜這段時間不要去聯繫王凱，更加不要發這類表示關心的簡訊，先斷聯一段時間，看看王凱的反應。

雖然李靜比王凱大，但是李靜其實對王凱的依賴感、需求感比較強，這是這種需求感，讓她以不斷付出的方式來抓住他。所以，我們讓她降低對王凱的需求感，不要表現地那麼明顯，不要去聯繫他，因為這個時候，你越是追得緊，對方就越是想要掙開。

一開始的時候，李靜心裏面很沒底，她怕自己這樣做真的會失去對方。在我們導師的嚴格監督下，她整整一個月都沒有聯繫對方，而就在前倆個星期，王凱主動發微信，來詢問李靜的近況，態度好了許多。這一轉機的出現，極大地增加了李靜的自信心。然後，在導師的指導下，她與王凱一直保持著一種良性的互動。

2.學會投資自己

李靜為這段感情投入了很多，自己的時間、精力、金錢、感情。她平時對王凱也很大方，他想要的電子產品，她一咬牙也就買了。但是卻捨不得花對方的錢，也不捨得在自己身上進行投資。一個女人不懂得投資自己，不重視自己，男人又怎麼會把你放在眼裡。

於是我們建議李靜去做了新的髮型、去美容院，買不同以往風格的衣服。在自己的外形上做出了一個較大的轉變。還建議她去報名了一個自己一直比較感興趣的瑜伽班，鍛煉自己的形體。雖然時間不長，但是李靜從內而外都有一個明顯的改變，自身價值顯著提高。

我們讓她把自己的動態全部發在朋友圈上，然後發一些關於女性成長的文章。讓王凱從側面看到李靜的外在和思想上面的轉變。

李靜興奮地告訴我們，王凱昨天發微信問自己能不能複合？說他是愛著自己的，只是受不了對自己的那種「保姆式」的愛情。這段日子他也想了很多，看到對方改變了很多，想要再次給對方一個機會。然後李靜順水推舟也就答應了。

後續追蹤：

因為李靜和王凱複合的過程還是比較順利的，甚至出乎了我們導師的意料。這也說明了他們之間的感情濃度比較深。我們導師在祝福對方的同時，也告誡李靜，要鞏固挽回的成果。記住自己在這段時間學到的知識，在今後倆人的相處中，不要再想著一味地付出來套住他，要學會讓對方也參與到情感經營中。改變舊有的格局框架，加強溝通，改善倆人的相處模式，在這裡也祝願他們能夠一直走下去。

願天下有情人終成眷屬！

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