高血壓不用怕，每天兩杯茶，幫你平穩血壓，遠離醫生！

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葛根茶

葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。

經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。

火麻茶

火麻茶含九種草本植物，長期飲用，對高血壓患者有好處，有改善血壓，穩定血壓的作用。可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用火麻茶.對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。

中醫實踐表明火麻茶特別適合高血壓、高血脂、高血糖患者飲用。

荷葉茶

中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

菊花茶

所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

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