產後辣媽如何保養眼部肌膚才能更美？

新媽媽產後會發生一系列的變化，記性變差，皮膚鬆弛，感覺自己像是老了許多，就連眼角也出現了皺紋。因為眼部的皮膚非常的薄，而且很容易乾燥缺水，所以產後媽媽要特別注意眼部的護理。

1.要及時的補充體內所缺的水分

多喝水使肌膚靚麗不幹燥，從而眼部的皺紋也會得到很好的預防。在補水之餘還要注意多吃些含維生素β多的食物。每天還要多吃些水果，這對保養肌膚都有很大的益處。

2.平時要注意多按摩一下眼部

按摩眼部時需要掌握好方法，眼部的肌膚很有紋理，要進行正確的手法按摩才會起到效果，否者會起到相反的效果。對眼部進行按摩時必須要注意手法一定要輕柔和緩，按照眼部肌肉的分布在眼周作圓弧狀滑動，以促進眼部皮膚的血液循環，能起到良好的護理方法。

3.日常生活中可以試著用雞蛋做按摩

有的新媽媽對眼部按摩手法掌握的不是很熟練，也可以試著用雞蛋來做按摩。這種按摩的方法很簡單，就是用一個熟雞蛋，將皮剝掉，然後用小布或是小毛巾包上，閉上眼睛，用雞蛋在眼睛四周進行按摩，這種方法可以加速眼部的血液循環，從而預防皺紋的產生。

4.多吃一些含氨基酸和蛋白質高的食物

新媽媽要注意產後的營養，要想保證青春靚麗就得注意飲食。在日常生活飲食中要注意，多吃些，富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素A及礦物質的食品。還要多食用一些蛋類、豆製品等。

5.養成良好的生活習慣戒掉不良行為

產後新媽媽要注意休息，養成良好的生活習慣。注意保證充足的睡眠，生活要有規律。戒掉一些平時不注意的不良行為，不良行為會導致眼部皺紋的產生。有的媽媽或許是由於近視而眯眼看東西，為了你的眼部不會過早的出現皺紋，最好是去佩戴一個適合自己的眼鏡。

只有真正愛自己的寶媽才能更好的給寶寶做榜樣，親愛的寶媽們，你一定可以更美！加油~

（圖片來自網路）

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