把疾病消滅在萌芽狀態-為孩子記錄生病日記
每一個階段孩子經歷的過程基本都是相似的，生的病也是差不多，雖然生病原因很複雜，但疾病發生的規律幾乎是一致的。如果我們能仔細觀察孩子生病後的各種癥狀，詳細記錄孩子的生病日記，就可以在預防和治療上少走彎路。
從我搜集到的每個人經歷的生病過程來看，每種疾病都有一定的規律和運行軌跡，得病和治癒都需要一個過程。細菌和病毒的數量達到致病之後，人才會生病，如果我們能在生病的前期就做好預防工作，很多時候是可以避免的
如果孩子的鼻子出現問題，在記錄日記的時候應該記錄以下這些方面：
1.孩子流鼻涕持續了多長時間？很多父母認為流鼻涕不是問題，在孩子鼻涕很多的時候依然不會採取什麼措施，導致後來細菌病毒感染，病情加重，一般病毒感冒都會在7天內自愈，很少持續10天以上，如果超過14天，提示孩子可能是慢性鼻炎或者鼻竇炎，父母最要注意的是不要把鼻炎複發當成感冒來治療。
2.孩子流鼻涕的時候是否有鼻子堵或打噴嚏的癥狀？孩子有時候不會主動說，做父母的要仔細詢問孩子鼻子是不是堵？有沒有癢？你一問，他才覺得確實鼻子堵哎，還很癢，平時都習慣了，自己都不覺得了，鼻子堵是過敏的一個癥狀，但一般不會很明顯地打噴嚏，如果打噴嚏和鼻子堵合併出現或者兩側鼻子交替堵，表明他有細菌感染。
3.父母有沒有鼻子或者嗓子不好？父母作為一個固定感染源，在家庭里長期存在的話，會是一個很難弄的問題，他自己不承認，也沒有覺得有多大的關係，但是事實上，每次孩子的感染還都來源於此，提出這個問題有時候還會引發家庭戰爭，這個任務真的有點任重道遠。一般慢性咽炎與過敏性鼻炎關係密切，慢性咽炎是長期過敏性鼻炎導致鼻涕後滴的結果。父母有鼻炎咽炎，孩子的鼻子問題會反覆發作。
4.孩子的鼻子問題是否反覆發作？哪些藥物最有效？很多人都有一定的經驗，知道哪些藥物對孩子最有效。我們每次吃氯雷他定最有效果，特別是剛開始流鼻涕的時候，如果抗菌素最有效，那就說明孩子是急性鼻炎或者複發性鼻竇炎。如果抗過敏藥物有效，說明是過敏導致。
5.孩子流鼻涕的同時是否還流眼淚、眼睛癢？過敏性鼻炎和過敏性結膜炎經常相伴發生，過敏性結膜炎的表現主要是迎風流淚和眼睛癢，抗過敏藥物最有效。
6.流鼻涕是否有發熱？如果流鼻涕伴有發熱，是感染的標誌，過敏是不會發熱的。鼻涕是細菌，病毒最好的培養基，及時衝掉鼻腔的鼻涕是當務之急，堅決不讓鼻涕變成濃稠的，對於細菌病毒更是最好的繁殖環境了。
7.流鼻涕和鼻子堵的同時是否還會頭疼？頭疼是鼻竇炎的一個重要癥狀，如果伴有頭疼，就要考慮鼻竇炎的可能。孩子無意中說的頭疼頭暈，你可能不是很在意，他正在經歷的困擾你也不能感同身受，但是時間長了，孩子可能就不會再說，但是學習上的困難重重，誰又能想到是由於鼻竇炎的干擾呢？
8.鼻涕的顏色？過敏引起的鼻涕，主要是清鼻涕，如果鼻涕發黏，說明合併病毒感染。如果有黃鼻涕，說明有細菌感染，因為只有細菌才會導致化膿，才會有黃鼻涕。綠鼻涕也說明有細菌感染，提示有厭氧菌的感染，是孩子與大人之間交叉感染導致的。家裡大人要統一戰線，和孩子一起把鼻炎控制住，起碼不要讓它頻繁複發，每天的鹽水洗鼻是很有必要的，這是一個經濟，無任何副作用，長期堅持性價比最高的一項運動，相信我。
9.鼻子堵是否還有嗅覺的改變？嗅覺的改變是嗅神經受到損害的結果，嗅神經和篩竇、蝶竇關係密切，如果嗅覺有改變，說明有慢性篩竇炎或者慢性蝶竇炎。時間長了會變成吃東西重口味，鹽多，油多，聞東西不敏感。
10.鼻子堵是否還打呼嚕？如果臨時打呼嚕，說明孩子有急性腺樣體炎或者急性鼻竇炎，大約2周就可以治癒。如果孩子長期打呼嚕，說明有慢性鼻竇炎或者腺樣體肥大，需要治療1至3個月。很多人對於長期治療不能理解，什麼病症，必須3.5天見效，誰會按部就班的治療幾個月呢？就是這種對病情的不了解，導致最初的過敏性鼻炎。一步一步的進行發展，鼻炎，鼻竇炎，腺樣體肥大，哮喘，哮喘可是有生命危險的，並且很難治療。
11.鼻子堵的同時是否有頭暈、記憶力下降、馬虎、注意力不集中等癥狀？如果有這些癥狀就提示孩子可能患有慢性鼻竇炎和腺樣體肥大，這可能會影響孩子的生活質量和行為習慣，需要長期的治療和預防。這個到時候就知道了，基本上3.4年級的時候就會明顯的出現，按說這個時候孩子的記憶力應該是很好的，但是有鼻炎的孩子從現在開始會給別的還慢慢的拉開距離，因為他大部分的精力都用來對抗鼻炎了，手會不自覺的挖鼻孔，摸臉頰，揉眼睛，心思在別處。
12.鼻子堵的同時是否伴有咳嗽？除了流鼻涕和鼻子堵以外，經常還伴有咳嗽，如果隨著鼻子癥狀好轉，咳嗽消失就說明是普通感冒。如果鼻子的癥狀好轉了，還持續咳嗽，就要考慮過敏性咳嗽或者哮喘的可能。過敏的話就趕緊吃過敏藥物，不要過多的考慮副作用的影響，和過敏的損傷相比，副作用可以忽略不計。
為孩子記錄生病日記是我們做父母的必備功課，我們可以有針對性的進行預防和總結經驗，為醫生的治療提供最可靠的第一手資料，為孩子的身體情況做一個最明確的分析，只有我們認真了，仔細了，即使病菌無孔不入，我們也可以兵來將擋水來土掩，將疾病消滅在萌芽狀態。
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