一女子在枕頭裡裝了2斤黃豆，一個月後竟然...

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媽媽總是告訴小編要多吃豆類

對女性有好處

黃豆降血壓血脂、保護心腦血管

尤其適合日夜操勞、失眠多夢的你

 黃豆枕頭功效 

▼

如果你感到脊椎不舒服，可以試試枕著黃豆睡一覺，脊椎疼痛會緩解很多哦。

好處一

：自助按摩不費力

脊椎不舒服，又沒時間出去按摩調理，枕著黃豆枕頭睡覺會對你有所幫助。黃豆會自動堆積成有助於脊椎放鬆的高度，睡上一覺會覺得身體輕輕鬆鬆的。當然如果實在很嚴重，還是要去就醫的。

好處二

：不會按出毛病

黃豆的

韌性和人體骨骼軟硬程度相似

好處三

：自助按摩不費力

黃豆幾塊錢一斤，而請人按摩卻要幾十上百，一塊布就能做成一個高效按摩枕，不僅能

重複使用

促眠、按摩

一氣呵成。

 黃豆枕頭製作方法 

▼

 第一步 

：準備2公斤干黃豆，炒至七八分熟並放涼，最好選擇

小粒黃豆

 第二步 

：準備一塊布或毛巾，縫製成為一個長45厘米、寬20 厘米的布袋，將黃豆填入，兩頭紮緊。

 第三步 

：枕頭製成後大約高

9~10厘米

，睡覺時將其墊在脖子下方，不僅舒適還能起到按摩的作用。

 醬黃豆 

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材料

：

黃豆、糖、食鹽、八角

 步驟一 

：黃豆浸泡一夜洗凈備用。

 步驟二 

：黃豆入鍋、加水、細砂糖、醬油、八角，大火燒開後轉小火。

 步驟三 

：燜煮至黃豆熟透，翻動豆子以免粘鍋，加入食鹽翻炒均勻即可。

 黃豆燉排骨 

▼

材料

：

豬大排、黃豆、食鹽、姜、水

 步驟一 

：黃豆浸泡一夜，排骨過水，洗凈浮沫。

 步驟二 

：鍋中放足夠的水，加入排骨、黃豆、姜，大火滾開。

 步驟三 

：中火燉一刻鐘後小火慢燉2小時加食鹽調味。

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