追溯傳統中秋，月餅搭配什麼才更加味美健康？

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中秋團圓節

中秋月餅

隨著中秋團圓節的到來，商家推出了各式各樣的月餅禮盒，但你知道月餅配什麼吃最好嘛？？？

月餅雖美味，但它卻是高油、高糖、高脂肪的三高食品。營養學家說，從營養學的角度講，人體每天的糖分攝取量不宜超過10茶匙，而一個月餅的含糖量通常高達14茶匙，所以，月餅不宜多吃。

由於月餅吃多後都會感到膩，因此，吃月餅最好同時喝些熱水或茶水，茶水以花茶為宜，可以去除月餅的油膩感，幫助消化。

專家還提醒市民，月餅不要當成主食或早餐吃，無論吃什麼餡料的月餅都是少吃為宜，每天最好只吃一次，每次最好只吃1/4到1/2。

由於月餅吃多了難消化，容易引起多種急性併發症，導致消化系統的疾病，如腹脹、胸悶、噁心、沒胃口、便秘等。一般來說，人們在吃月餅時都習慣喝一些濃茶。

吃月餅配什麼茶

中秋賞月食月餅品茶，清香四溢的茶不但可以去除月餅的甜膩，還能保持身體的健康平衡。

月餅五花八門口味多種多樣，茶葉的種類同樣豐富，我們應該吃不同的月餅品不一樣的茶。下面一起來看看關於吃月餅配什麼茶的推薦：

壹

超甜的月餅：棗泥、豆沙、蓮蓉、鳳梨

推薦茶品：薄荷茶、綠茶。超甜的月餅需要助消化的茶品。

清淡的綠茶和薄荷能增進葡萄糖的代謝，不讓過多的糖分停留在體內。

貳

超油的月餅：蛋黃、滷肉、五仁

推薦茶品：普洱茶、菊花茶、山楂茶。

油膩的月餅適合重口味的茶品，減輕油膩的口感。普洱茶是上乘的選擇，因為它屬性甘冷，清脂效果好。菊花茶能降火氣，山楂茶能促進胃酸分泌，幫助腸胃消化。

叄

半甜半鹹的月餅：綠豆、椒鹽

推薦茶品：烏龍茶。

和超甜、超油的月餅比起來，半甜半鹹的口味已顯得清爽淡雅，喝烏龍茶是不錯的選擇。因為烏龍茶是半發酵茶，較之綠茶不顯生澀，有溫潤的口感，能襯出咸甜口味的醇香。

肆

清淡的月餅：低糖、紫薯、 山藥

推薦茶品：花茶。清淡的月餅可搭配稍有味道的茶品。例如，在一壺玫瑰花茶加一顆酸梅，就能襯出玫瑰的香氣，還能帶出淡淡的甜味，此時再咀嚼清淡不膩的月餅，感覺特別好。

勵志茶禮

食素村

褚茶茶禮均為精品小罐裝，內有有機綠茶、富硒黃金茶、高山有機滇紅。配多款月餅濃淡適宜，為健康首選。

讓勵志茶陪您品不一樣的中秋

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