得了抑鬱症這種病

2009年4月我逐漸患病，在一開始的時候我的表現是失眠，每天只能睡3、4個小時。每天昏昏欲睡，還出現了頭疼、頭暈、注意力不集中的癥狀，一個月瘦了10斤，我以為是自己休息不好，只要我睡眠好了就沒問題了。但是後來情況依舊沒有得到改善，導致我不能夠很好的工作，最後不得不辭職回家。

求醫看病

在朋友的幫助下，我終於鼓起勇氣去了市裡的某家專科醫院去看病。做了一系列的檢查之後，醫生給出的診斷是：中度抑鬱症，並給我開了舍曲林和三辰片，這兩種藥物。在一開始的時候服用1片舍曲林，5天之後就增加到了2片，在服藥之初其實我的情緒並沒有得到很大的改善，我依舊沉浸在自己的世界裡面，但是因為吃三辰片我的睡眠得到了改善，以前只能睡3、4個小時，服藥之後大概能睡5個小時。

恢復

因為抗抑鬱藥物沒有對我的情緒起效，醫生說可能是我不適合吃這類的抗抑鬱葯，並且我的主治醫生給我的感覺很不負責任，於是我決定換醫生換藥物。在這我也要提醒各位病友如果在一開始治病的時候一定要找一個適合自己的醫生，這對於你抑鬱症病情的恢復是有幫助的，如果醫生不負責任這對你的抑鬱症反而是有害處的。

在服用新的抗抑鬱藥物之初我告訴自己一定要堅持，雖然有的時候抑鬱把我折磨的想從屋子裡直接縱身一躍就跳下去，但是我覺得自己能熬過這段時間。每到過馬路的時候我就告訴自己不要衝動，因為每次我有一種想直接站在馬路中間讓車撞飛的衝動。

不過值得慶幸的是，在我服用新的抗抑鬱藥物第6周，我感覺藥物起了效果。因為我已經沒有了想死的衝動，對食物的興趣。再過了一段時間我也願意和自己的家人朋友一起出去聚會了。有一天我走在大街上有一種豁然感，因為我知道我能和抑鬱症和平相處了。

抗抑鬱的感受：

在患病的這段時間我感覺我又重新認識了我自己，一路走來感受頗多：

• 如果患了抑鬱症，一定要面對這個現實，不要覺得這是一種見不得人的病，不要有什麼病恥感 。

• 你要知道抑鬱症是一種器質性的疾病，有的時候它並非只是心理上的問題，如果感覺自己患有抑鬱症一定要找專業的醫生去治療，找一些臨床經驗比較豐富的醫生來看。

• 要堅持吃藥。抑鬱症會讓我們有想死的念頭，但是抗抑鬱藥物會減輕你的念頭，不要衝動，因為你想死的念頭是抑鬱症造成的並不是你內心真實的想法，如果覺得自己有這樣的想法一定要及時的制止，或讓朋友監督自己一定不要做出讓自己後悔的事情。

• 多運動。其實我看到有關研究證明運動可以到服用達到服用左洛復（一種抗抑鬱藥物）相同的效果。我開始從樓下的空地開始，然後走到附近的花園。運動能讓我腦子裡面那些亂七八糟的想法全部都停下來。

• 很多人問我你走出抑鬱症有什麼捷徑嗎？並沒有，只有，堅持，堅持，再堅持。努力，努力，再努力。相信每個病友都能走出抑鬱症。

來源於：恩恩醫生APP真實用戶***莉，想了解更多關於抑鬱症的故事可以下載恩恩醫生APP到恩友圈版塊查看。

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