高血壓遇到了「死對頭」，用它泡水喝，讓血壓乖乖降下來

老年人患上高血壓之後，不願多吃藥，他們會說「是葯三分毒」，總是吃一陣，停一陣，這樣做是不足取的，有了高血壓還是要堅持吃藥的，另外可以通過運動與飲食來輔助治療。高血壓遇到了「死對頭」, 用它泡水喝, 讓血壓乖乖降下來。

一、桑葚干

桑葚干泡水喝可以幫助補充氣血、排除身體毒素，從而起到美容養顏作用，可以調節內分泌失調，治療便秘。 桑葚干所含脂肪酸可以分解脂肪，有降低血脂的作用，可阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化等。

二、牛蒡

牛蒡含有豐富的牛蒡甙能使血管擴張，到達血壓下降的效果。且高纖維的牛蒡有助於糖尿病患者控制血糖，改善血糖的波動狀況。能清除體內垃圾，改善體內循環，促進新陳代謝，被譽為大自然的最佳清血劑。

三、葛根

葛根，因含有黃酮和葛根素，能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產生有益作用，同時能擴張血管，改善微循環，降低血管阻力，使血流量增加，可防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等。

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