孩子不愛運動?你一定沒做到這一點
曾經一提到童年,記憶里都是捉迷藏、跳皮筋、打沙包的場景,每天都要和小夥伴玩到天黑才回家。而如今孩子們的童年裡好像只有智能手機和平板電腦,本該是最愛跑跳的年紀卻每天「宅」在家,很多家長都在頭疼怎麼才能讓孩子熱愛運動呢?
不久前,阿迪達斯首次贊助了一場別樣的親子馬拉松,並且為小小參賽者們提供了專業教練和運動裝備。來自全國各地的500個家庭一起參與到活動中,小朋友們和家長從水立方西側出發,途經國家體育館,手拉手衝刺北馬賽道終點。
全長2公里的賽事讓每個家庭從奔跑中收穫運動的健康與陪伴的喜悅,同時激發了孩子運動的熱情,增進了親子間的感情。想讓孩子愛運動,就跟他一起運動起來!一起聽聽育兒專家們的心得吧!
90後的童年記憶里一定有她,曾經每晚最期待的《大風車》,那個扎著兩條辮子的周洲姐姐的聲音幾乎陪伴了90後的整個童年。離開央視,從幕前轉換到幕後,作為 「少兒內容」領域的老兵,她也一直是個喜歡琢磨和嘗試新事物的人,所以決定從最擅長的做起,希望幫助「熊父母」在育兒觀念上做升級,這也正好契合了越來越大的母嬰市場。
如今她也為人母,在育兒觀念上有著自己專業和獨到的見解「親子類運動向孩子傳遞了健康生活的理念和堅持不懈的生活態度。帶孩子們一起運動除了強身健體外,運動精神和運動創造力的培養也是重點。通過運動和孩子增進感情,培養孩子的堅持不懈觀念的同時還能健身健體,是非常好而且自然的一種方法。」
育兒博主辣媽「小熊QQ糖」一雙兒女湊齊了生活的「好」字,談到孩子她顯得特別幸福。「姐姐是一個特別愛運動且精力旺盛的小姑娘,小的時候就喜歡奔跑。和爸爸賽跑。媽媽賽跑,狗狗賽跑,一定要贏。弟弟比姐姐更好動。一刻也不停精力無極限,探知這個他不熟悉的世界。」
和孩子一起運動不僅能帶動他們運動的熱情和積極性,還能培養家人之間的親密關係。但很多大人的運動並不一定適應孩子,比如孩子太小不應該騎自行車的時候就不讓她冒險騎,不要總是想著領先一步,什麼年齡幹什麼年齡的事情。
很重要的一點就是運動之前要熱身。運動之後不能喝涼的飲料,不能迅速的脫衣服,這點跟大人其實是一樣的。無論從事任何運動,一定給孩子帶好防護的裝備,頭盔護膝護肘等。要穿合適的運動鞋服這樣才能最大限度的保證孩子的安全。
adidas最新推出適合青少年運動及日常穿著的暗夜閃耀系列,為讓孩子在放學後及日常的運動中更安全,這款鞋子三條紋標識和鞋面均採用反光材質,提升夜晚能見度,同時搭配輕盈的襪型設計,舒適包裹雙腳的同時幫助提升靈活性,更有舒適的CLOUDFOAM中底,提升緩震表現,不僅是在本次北京馬拉松親子跑中,相信在往後的日常運動中,也能助孩子盡情享受運動的快樂。
另外,今年12月之前,都可以帶上你的孩子一起去上海徐匯濱江的阿迪達斯RUN BASE,每月開展兩次針對6-12歲青少年的親子跑步項目,讓運動的創造力全年無休!
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